FC2ブログ

あしたのジョー

2020年1月21日(火) 快晴 スノーシュー

先日、メルカリで購入した、新品・未使用のスノーシュー(M-6090)、
昨夜、発送した旨、出品者の方から連絡をいただいた。
これで、日曜日の恐羅漢に間に合うと思う、一安心。

何と、早くも午後届いた、
20200121-2.jpg
商品代金: ¥4,980
クーポン利用: 取引完了後にP249付与
ポイント利用: P0
メルペイ残高利用(売上金): ¥1,630
支払金額: 3,350円
実質3,101円で購入、長期在庫品らしいが、使えれば全く問題ない、
セッティングも問題なし。

クロネコヤマト(西濃運輸が委託しているそうだ)さんにて配達、
MADE IN CHINAだが、下げ札を見ると、パール金属株式会社とある、
CAPTAIN STAG(キャプテンスタッグ)が、新潟県のパール金属とは知らなかった。
ちなみに、同社オンラインショップで見ると、販売価格¥8,954(税込)。
ストックとスノーシュー、これで準備万端だが、天気が良くない…

昨年、スイカを植えていた畝の草取り実施。
今日はいい天気だった、明日から暫くの間天気がぐずつくそうだ。
スポンサーサイト



  1. 2020/01/21(火) 16:55:03|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2020年1月20日(月) 曇り 大寒 アクスへ

タマネギの雑草取り等見回り、
午後はアクスへ、いつものメニューで帰宅。

26日の恐羅漢山行に使用する為に、今朝スノーシューをメルカリで購入したが、
半日経っても、出品者から何の連絡もない…

1時間以内には、購入して頂いた方に、
まずは一報を入れてる自分としては、多少ヤキモキしている。
毎日が日曜日であれば、直ぐに一報を入れられるが、
そうでない人もいるのだから、仕方がないところだろう。

今日は大寒だそうだ、ときおり日差しもあったが、それなりに寒かった。
  1. 2020/01/20(月) 18:20:31|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2020年1月19日(日) 曇りから晴れ 右田ヶ岳(2) モンベル(スノーバスケット) ⇒ ハックルベリー

昨日雨天で参加しなかった右田ヶ岳へ、今日は5人(男性4名、女性1名)、
いつもの直登ルートから、山頂温度計は1.5℃。
防府市の沖合に浮かんでる野島がくっきり。
20200119-3.jpg

4月26日が山開きだそうだ、標高と同じ、たまたま?
20200119-2.jpg

下山後、山仲間のY嬢が、シュラフ(寝袋)を見たいとの事で、
ATさんと三人でモンベル山口店へGO!
私はスノーバスケット一組購入。770円(税込)
登山前に、山仲間のYさんから聞いておいたのが役に立った、
旧商品だそうだがこれで十分。
20200119-5.jpg
20200119-4.jpg
20200119-1.jpg

次に、モンベルのアルパインダウンハガー800#0を見たかったが、在庫がなく、
その足で、宇部のハックルベリーへGO!
店のスタッフの方に伺うと、ナンガは人気があるらしく、しかも国内製造だそうだ、
メーカー在庫が無く、注文生産していて、入荷まで数週間はかかるとのこと。
モンベル・ナンガ・ネット注文も選択肢にして、一旦帰路へ。
  1. 2020/01/19(日) 20:02:52|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2020年1月18日(土) 雨曇り 大学入試センター試験 恐羅漢打ち合わせ(部室)

今日は定例の右田ヶ岳へ、の予定だったが、
朝から雨が降り、急遽中止に、それでも、
会のMさんが登られたとの事、頭が下がる思いだ。

私は主に、ブラウザに Microsoft Edge を使っているが、最近、
複数タブを開いている時に、右上の「x」を押してウインドウを閉じようとすると、
(初期設定の状態)以下のようなダイアログが表示される。
常に全てのタブを閉じる、にチェックを入れても、なぜか毎回表示され、とても面倒くさい。
ネットで検索してみた所、解決策らしいのが、Microsoft コミュニティにあった、こちら
20200118-11.jpg

どうやら、レジストリ操作が必要になるらしい、あくまでも自己責任でやってる。

午後2時から、会の事務所で恐羅漢山行の打ち合わせ。
明日、9時に集合して右田ヶ岳へ登る予定。
  1. 2020/01/18(土) 20:33:22|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2020年1月17日(金) 曇り晴れ 阪神・淡路大震災から25年 サンキューカット アクスへ

阪神・淡路大震災から25年、6434人が亡くなられたそうだ。
あの時、テレビで見た驚くべき光景は、決して忘れることは無い…
私は44歳、市内の某中小企業、交代勤務で頑張っていた頃だ、
汚い、きつい、危険、3K職場だったが、それでも仲間と共に何とかやりきってきた。

今月26日の恐羅漢登山の件で、
恐羅漢スノーパーク0826-28-7007に電話で問い合わせた所、
スノーシューのレンタルがあるそうだ、2000円/1日とのこと。
レンタルショップによっては若干差はあるかも知れない。
ネットで検索したら、安価な商品が5000円~
頻繁に使うこともないと思うけど…

午後、サンキューカットに行き、その足でアクスへ、
水・木・金と3日間、さすがに少し疲れてきた。
明日は定例の右田ヶ岳、いい気分転換になる。
午後は恐羅漢の打ち合わせに行く予定。
  1. 2020/01/17(金) 17:29:40|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2020年1月16日(木) 曇り NS650/GAW初期設定 アクスへ

朝、娘から、
先日息子(娘のご主人)にプレゼントした、NECのノートパソコンNS650/GAWについて、
アカウントの変更をしたい旨電話があり、(嬉しい限りだ)直ぐに娘宅に出向き、
私のアカウントの削除、新しく息子のアカウントの追加、その他、
最後は、回復:PCを初期状態に戻して、メール設定を除き、何とか完了した。

午後は少し遅れてアクスへ、
エアロバイクをやめて、マシントレ、水泳、入浴して帰宅。

今月26日(日)に登山予定だが、
恐羅漢スキー場情報はこちら

1月4日、メルカリに出品していた本が久しぶりに売れたが、
その後、購入者から全く何も連絡がなく、
12日経過した今日、メルカリ事務局から取引成立した旨連絡をもらった。
この時点で、売上金が出品者に計上される、
そのかわり、互いの評価はつかないしくみになっている。
  1. 2020/01/16(木) 19:29:26|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2020年1月15日(水) 快晴 アクス防府へ レジスタントスターチ?

ホウレンソウの間引き、それに、高菜は外葉からかきとって収穫した。
昼食のために帰宅したところ、娘が来ており、先日の山登りのみやげと、
さっき収穫したばかりの、ホウレンソウと高菜を持って帰った。

午後はアクスへ、いつものメニューで帰宅。

帰宅途中ホームセンターナフコに寄り、ホッカイロ購入195円/10個。
ナフコオリジナルだが、日本一売れてる某メーカーよりも安価だったので。
2020-1-15.jpg

タマネギの追肥、出典:やまむファームさん
「1回目の追肥は12月中旬〜下旬頃。株間に鶏ふんやボカシ肥などを施します。
その後も成長を見て、土がやせている場合には、2月下旬頃に2回目の追肥を行います。
生育期の後半に追肥をすると首のしまりが悪くなるので、2月以降は追肥を控えるようにしましょう。」

レジスタントスターチを豊富に含む食材は?
ナガイモ!?
便秘の改善、コレステロールを減らす、中性脂肪を減らす、他
ただ、食べ過ぎには注意だそうだ、1日小鉢一杯分100g。
  1. 2020/01/15(水) 18:47:48|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2020年1月14日(火) 曇り時々雨 ガソリン給油@140円 換気扇復活

昨日に続き、先の九重連山の山行報告書を書き上げている。

気分転換に、ホウレンソウとダイコン1本を収穫してきた。
今まで、ホウレンソウは手で間引いていたが、葉が折れやすい為、
面倒くさくて放っていたが、今日は、ナイフの先端で株元をカットしてみた。\(^o^)/
間引いたホウレンソウは、昼食時お浸しにし、オリーブオイルで美味しく頂いた。
2020-1-24-3.jpg
2020-1-24-2.jpg

火曜日はアクスの定休日、午後も雨、コタツに入ってウトウトしていたら、ピンポ~ン
ユアーズ・バリューの移動販売車が来月から来るらしい。
現在、丸久&Co-op生協、に続いて今度は玄関の前まで来るそうだ。
2020-1-24-1.jpg

以前から気になっていた台所の換気扇が、時々回らなくなっていて、
築34年経過、これまで一度も取り換えていないから、そろそろ…
ふと思って、羽根を外して軸受にフラックスクリーナーを吹きかけてみた所、
俄然やる気が出たのか、勢いよく回りだした、注油も忘れない。\(^o^)/
  1. 2020/01/14(火) 16:10:16|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2020年1月13日(月) 晴れ 成人の日 アクス防府へ

昨日までの九重山行も無事に終わり、
装備(テント、防寒具、雨具、靴等)の汚れを落とし、乾燥するのに丁度いい天気だ。

午前中に、写真を見て思い出しつつ、ブログを書き上げた、
後はこれをコピーし、加筆修正を加えて、山行報告書にまとめればいい。

それにしても、10日深夜、牧の戸峠駐車場でのテント泊は厳しかった、
せめて、ホッカイロでも使えれば、少しは眠れただろうにと思う。
九重連山(星生山、天狗ヶ城、中岳、久住山)は、それなりにアップダウンがあり、
ヨレヨレになりながらも、何とか目的を達成することが出来たのは嬉しい。

午後はアクスへ、いつものメニューで帰宅。
  1. 2020/01/13(月) 18:16:19|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2020年1月12日(日) 曇り雨 法華院温泉山荘…長者原-湯布院「夢想園」-道の駅「ゆふいん」-帰郷

昨夜は、ふかふかの布団でぐっすり眠れた、
当たり前の事が、こんなにも嬉しいありがたいものだと、改めて実感。
今後、冬期のテント泊は、多いに改善の余地ありだ。

朝から、曇天ときおり小雪が舞い、今日登山予定の大船山(1786m)も殆ど見えない、
大船山登山は諦め、湯布院で温泉に浸かって、早めに帰ることに決まった。

朝食を済ませ、午前8時、法華院温泉山荘を出発、
暫くは、右に坊ガツル湿原を見ながら殆ど平坦、途中から左に長者原方面に歩を進める。
低木樹林帯に入ると、僅かな新雪があり、登山道がぬかるんでいて歩きにくい。
途中雨ヶ池越付近では、吹く風が冷たかったが、樹林帯に入ると、再び静かな雰囲気になる。
法華院温泉山荘を出発してから2時間余り、10時過ぎに長者原到着。
その後、湯布院「夢想園」で入浴、道の駅「ゆふいん」で昼食。

法華院温泉山荘(8:00)…長者原(10:16)-湯布院「夢想園」(11:30^12:30)-道の駅「ゆふいん」、
湯布院IC-今川PA(14:40)-防府西IC(16:12)-天満宮駐車場(16:20)、
明るいうちに無事に帰郷。
  1. 2020/01/12(日) 21:23:10|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2020年1月11日(土) 曇りから晴れ間も 九重連山 法華院温泉山荘泊

8:00牧ノ戸峠(1330m)…10:06星生山(ほっしょう:1762m)…10:50久住分れ…11:42天狗ケ城(1780m)
…12:00中岳(1791m)…13:09久住山(1786.5m)…14:40諏蛾守越(1461m)…15:15法華院温泉山荘(泊)

昨夜深夜、予定より早く牧ノ戸峠に到着、直ぐに私はマイテント設営に取り掛かり、
男性2名は会のテント設営、残りの人たちは車中泊。

駐車場の隅にブルーシートを張り、手早くマイテントを設営、
中に銀マットを敷き、その上に、エアーマットを置き、冬用の羽毛寝袋を広げた。
少し薄いが羽毛上下を着、フリースを着込み、寝袋に入り、
暖かくなるのを待つが、一向に温まらない、とにかく足先が冷たくて、寒くてたまらない。
余りに寒いため、万一の時にと用意していたホッカイロを取り出し、揉んでみるが、
なぜか、これも全く温かくならない、よく見ると、何と!有効期限が2010.08…
寒さに震えて、ごそごそやってると、隣のテントから声がかかり、
Fさんから、小さなホッカイロ2個をいただき、それを靴下に入れた。
その後もホッカイロの効果空しく、夜明けまで殆ど寝れなかった…

一晩くらい寝なくても、十分歩けると自分に言い聞かせ、
駐車場でお湯を沸かし、皆で朝食を済ませ、トイレと準備運動をした。
IリーダーとMさんは、車を長者原に回すために、ここで別れ、
午前8時、6人で牧ノ戸登山口から登山開始。

午前中は曇天だったが、その後晴れ間もあり、
遥か彼方の幾重にも重なるモノトーンの山々、独特な由布岳(1583m)の双耳峰、
噴煙を上げている阿蘇山(高岳:1592m)や、その左にギザギザの根子岳(1433m)、
それに三俣山(みまたやま:1744m)を始め、広大な九重の山並みを堪能することが出来た。
2020-1-11-2.jpg

が、それにしても、(私は)今日の山歩きは辛かった、
数年前なら、一晩寝なくても、朝になれば、しっかり歩けたのに、
今や睡眠を十分取っていないと、翌日の活動に支障をきたすとは…

ジオグラフィカによるログ
2020-1-11.jpg

午後3時15分、無事に法華院温泉山荘に到着、受付(1泊2食付き:1万円)を済ませ、部屋に向かう、
男性5名は29号室、女性3名は隣の28号室、廊下には灯油ストーブが置いてあり、
談話室にはストーブが赤々と燃えていて、大勢の男女がそれぞれに談笑中。
ザックを降ろし、早速温泉風呂にくたびれた体を浸す、なんとも気持ちが良い~~~
石鹸やシャンプーは使えないが、ここの温泉は源泉かけ流しだそうだ。
さっぱりして、自販機で缶ビールを購入(500ml:500円)、食堂で灯油ストーブを囲んで乾杯。
夕食は6時から、食後のデザートがお汁粉、美味しく頂いた。
午後10時過ぎ、ふかふかの布団でぐっすり。
  1. 2020/01/11(土) 23:25:49|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2020年1月10日(金) 快晴 アクス防府 九重へ

グリーンピースと絹サヤエンドウに竹の支柱を立てた。
20200110-1.jpg

午後はアクスへ、ほぼいつものメニューで帰宅。

午後7時半自宅を出て、途中のコンビニに立ち寄り、
地図をコピー、水1L、お茶のペットボトル、それにおにぎりを2個購入した。
午後8時半集合予定だが、何と、集合場所の市役所に入れない…
どうしようかと思案していると、仲間が到着、何とか止められそうな駐車場を見つけた。
その直後、今回の山旅リーダーIさんからラインメールがあり、
急いで天神山の駐車場に皆で車を走らせた。
総勢8名(男性5名、女性3名)、大量の荷物を積込み、レンタカーに乗車、
天満宮駐車場(20:40)-防府西IC(20:50)-北九州JC(22:00)-湯布院IC(0:00)-(1:00)牧ノ戸峠(車中泊)
久しぶりのマイテント、寒さ対策はどうだろうか…
  1. 2020/01/10(金) 22:20:03|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2020年1月9日(木) 曇り晴れ イチゴにネット アクス防府へ

イチゴの苗に防虫ネットを被せた、防虫と言うよりも、寒さ対策なんだが、
不織布が幅の広いのが見当たらず、どう見ても、防寒対策にはならない…
ビフォー
20200109-1.jpg

アフター
20200109-22.jpg

午後はアクスに、いつものメニューで帰宅。
エアロバイクの1時間、スマホで見たグレートサミッツ アイガーはこちら

帰宅途中百円均一で、インプラント専用歯磨き粉を入れる、ソフトワンタッチボトル購入。

いい天気だった、午後2時、会の事務所に行き、仲間と共にテント他必要な装備を持ち出した。
明日の夕方、8名(男性5名、女性3名)で九重に旅立つ予定。
明日の夜は、久しぶりに出番が無かったマイテントで、ぐっすり眠れるだろうか。
  1. 2020/01/09(木) 19:40:13|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2020年1月8日(水) 曇午後雨も アクス防府へ

昨夜は、真夜中に、何だか外が騒々しくて熟睡出来なかった…
朝になってテレビを見たら、暴風警報が出ていたそうだ。

メインに使っているacerのノートパソコン、USB端子3個の内、2個が使用不能になってる。
USB機器を差し込んでも、パソコンが認識しないから、使えない。ヤレヤレ
裏蓋を外してみようとしたが、何だか上手く外せない。
接点復活剤を吹いて、何度も抜き差ししてみたが、やはりダメ…

午後はアクスへ、いつものメニューで帰宅。

新年明けて4日までは好天気だったが、昨日に続き今日も朝から天気が悪い、
今週末10日(金)から九重に行く予定だが、ちょっと心配だ。
10日は車中泊となってる、マイテント及び会のテントも持っていく予定。
車中泊は何度も経験しているが、なかなか熟睡は出来ない。
出来ればマイテントでぐっすり眠りたいと思っているが、どうなるかな。
  1. 2020/01/08(水) 17:53:42|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2020年1月7日(火) 曇り時々雨 七草 「高みへのステップ:登山と技術 文部省」発送 ちびっ子達来る

3日前に売れた、「高みへのステップ : 登山と技術 文部省」
期日までに支払いがなされず、
取引をキャンセルをしようとした矢先、購入者の方から支払いがあり、
急遽梱包して、近くのスーパーから発送した。
商品価格900円-手数料90円-送料671円=販売利益139円。
廃棄すればただのゴミだが、欲しい方がいれば、活用できる。

送料が、通常メルカリ便ゆうパックで700円/60サイズだが、
近くのスーパーに持ち込んで、ゆうパックで発送したので、送料671円、
帰宅後、調べてみたら、レターパックプラスの方が安い…

(今後の為に、レターパックプラスとは)
料金は全国一律 520円、A4サイズ・4kg以内であれば、3cmの厚さを超えても大丈夫、
追跡サービスで配達状況を確認できる、郵便窓口、ポストへ投かんで対面手渡し配達。

昼前にちびっ子達がやってきた、今日が最後の冬休み、
明日から三学期の始まりだそうだ。
帰り際に、NECのノートパソコンを息子に渡してもらうよう頼んだ。

アドベンチャーガイズはこちら
株式会社アトラストレックはこちら
→WEB問い合わせより、資料等の郵送をお願いしておいた。
Explore & Shareはこちら
ヤマレコはこちら
  1. 2020/01/07(火) 16:51:11|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2020年1月6日(月) 晴れから曇り雨 寒の入り 今年の年賀状 アクス始め

正月三が日もあっと言う間に終わり、早や6日、今日は寒の入り(小寒)だそうだ。
当ブログを見ていただいてる皆さんに、今年の年賀状を添付。
来年は、ぜひ水彩画で描こうと思っている。
2020.jpg

今日は10時からアクス始め、いつものメニューで入浴帰宅。

ダイコン、よく育ったね~
20200106-2.jpg

明日は、イチゴに不織布をかけよう、   
霜が降ると葉が痛む、不織布をかけると緑の葉が成長して早く花が咲くそうだ。
  1. 2020/01/06(月) 17:03:20|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2020年1月5日(日) 晴れ イチゴにマルチ掛け 企画会へ

午前中にイチゴの苗にマルチを掛けた。

ビフォー
20200105-0.jpg
中央の凹部に油粕を適量すき込み、古い葉を数枚切り落とす。
20200105-1.jpg
その後マルチで覆って、中央の凹みに支柱を並べて重しにし、
20200105-2.jpg
イチゴの株上に穴を開けて苗を出し、マルチの裾を通路に埋め込んだ。
20200105-3.jpg
中央の凹部に穴を開け、最後に水やりをして終わり。
20200105-4.jpg

午後は会の企画会に出席、男性10人、女性4名の参加あり、
先月の山行報告、周防大島、由布岳、大平山など、
2月の企画、大山、火山(呉市408m)、九重山、恐羅漢など盛りだくさん、
その他、3月29日陶岩トレ、会員の加入状況、来年度の企画など。

それにしても、今日もいい天気、恐羅漢にスノーシューは不要かも。
  1. 2020/01/05(日) 19:44:51|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2020年1月4日(土) 快晴から晴れ 右田ヶ岳(1) Amazonプライム会員解約

今年初の右田ヶ岳は、8名(男性7名、女性1名)で、いつもの直登ルートから山頂へ。

登山口のお地蔵様、適時、前掛けが有志の方により着せ替えられていて、
その前掛けに飾られている、お正月用のワカザリが、何ともいい。
20200104-4.jpg

山頂温度計は4℃、雲一つない快晴だ。
よく見ると、一緒に登った男性1名が映っていないが、
山頂で出会った会の女性他を呼び込んで撮影。
20200104-33.jpg

山頂で、毎日登られているグループの方から頂いた、カンバッジ。
20200104-1.jpg

昨夜、Amazonプライム会員を変更(解約)した。
  1. 2020/01/04(土) 19:22:25|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2020年1月3日(金) 晴れ インプラント専用歯磨き剤 NS650/GAW譲渡準備

午前中に、
先日注文しておいた、インプラント専用歯磨き「バイオリペアプロ 92g (3個) 」を、
近くのローソンに受け取りに行き、帰りに畑の様子を見てきた。
北風は冷たいが、明日以降に、イチゴの苗にマルチを被せる予定。
20200103-11.jpg

メルカリで買ったNECのノートパソコンは、息子(娘のご主人)に譲渡することにした。

数日前、メルカリに出品しようと決めた時から、購入時の状態に戻すべく、
個人情報やアカウント等を全て削除するのに四苦八苦していた折、
昨日、ちびっ子達が来た時に、喜んで使ってくれるとの事から、
購入時の仕様からグレードアップして、譲ることにした。

メモリを4GB→16GBに増設するのは簡単なんだが、
HDDをSSDに換装したところ、なぜか、Windows認証が出来なくなり…
再度、フリーのクローン作成ソフトで、クローン化して換装してみた。
それでも、なぜかリンク先のページが表示されない…

散々弄りまわった挙句、これまで見たことのない文字が、
右上の設定に、「一部の設定は組織によって管理されています」、この意味は何?組織?
組織=Microsoftの事かと案じたが、どうやら違った、参考にしたサイトはこちらこちらも
何とか表示されるようになったが、何だかキツネにつままれたような感じ…
まてよ、ひょっとして、最初からMcAfeeが入ってるから?

(雑学) Microsoft アカウントより
Windows 10 デバイスまたは Xbox One を売却または譲渡する前の作業はこちら
パソコン(特に最近の)を譲渡するのは意外に面倒くさい。

今日も穏やかで温かい一日だった、ほぼ一日、NECのノートパソコンを弄っていた。
明日は今年最初の右田ヶ岳へ行く予定。
  1. 2020/01/03(金) 17:39:25|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2020年1月2日(木) 曇り午後晴れ 初詣で ちびっ子達来る

朝からまったりして、テレビを見ていたら、
ちびっ子達が年始の挨拶にやってきた、お年玉を三人に手渡し、
その後皆んで、いつもの防府天満宮に初詣でに、昼間は全く寒くない。
駐車場には裏から入り、競輪場の駐車場に入れたのが良かった。
年に一度の運試し、境内の50円おみくじは「小吉」、何とも微妙。
20200102-2.jpg
20200102-3.jpg
20200102-11.jpg

小一の〇〇ちゃんの7・5・3の晴れ姿の写真を見せてもらった。
綺麗な衣装を取り換えて数カット、どれを見ても本当に素晴らしい‼
乳歯の抜けた所もちゃんと修正してあり、実にお見事、よく撮れていて感動した。
話を詳しく聞けば、某キタムラカメラも、
あれやこれやと、パパママの財布の紐を緩めようと必死だったそうだ。

午後、皆んで縄跳びをやったが、久しぶりに飛んだ私は、全く続かない、
でも、正月は賑やかなのがいい、今日も穏やかな一日だった…
今日見る夢が初夢だそうだ、一富士二鷹三茄子?
  1. 2020/01/02(木) 19:06:29|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2020年1月1日(水) 快晴 元旦 大平山(631m)へ

新年明けましておめでとうございます!
令和二年初登山は、9人(男性3名、女性6名)で、防府市最高峰の大平山(631m)へ。
廃止となったロープウェイ山麓バス亭駐車場に、5時40分集合予定、
待つ間に次から次に車が上がって来て、さほど広くもない駐車場が直に満車状態。
ヘッドライトを付けて、車道を暫く歩き、登山口からいきなりの急登を登る事1時間半、
多くのテレビ電波塔を見上げる山頂公園広場に7時到着。
2020-01-01_07-54-18_0000.jpg

山頂公園広場にはテレビカメラを始め、大勢の人で溢れんばかり。
早速Mさん持参の大鍋に、こしあんと丸餅を入れ、ガスコンロに乗せ、
寒さに震えながら、また、鍋を混ぜながら待つこと20分あまり。
7時19分頃、ようやく赤く染まった東の雲間から太陽が顔を出してきた。
20200101-22.jpg
20200101-33.jpg
20200101-44.jpg

何だか、久しぶりに美しい日の出を見た、寒いが気分は最高!
温かいぜんざいを皆で美味しく頂いた。

元日登山は久しぶり、山頂は思いのほか寒くて、防寒対策をしっかりした方がいい。
一年の計は元旦にあり、今年も良い年になりそうな予感がする。
また来年も参加させてもらおうと思う。
尚、次は鍋の安定がいいカセットコンロとボンベを持って上がろう。

20200101-6.jpg

山頂公園広場から防府市街を一望できる。
20200101-5.jpg

(覚書)
山仲間のMさんは、農家さんでもあり過日苺の苗他を頂いた。
そのMさんから、苺の近々にやっておく作業について、アドバイスをもらった、
事前に、古い葉を取り除き、中央の凹地に油粕を適量すき込む、
その後、苺にマルチを被せ、被せた後で、マルチに穴を開け苗の顔を出させる。
マルチの中央部分にも数か所穴を開け、水が土に浸透するようにする。

穏やかで、明るい新年の始まりを予感させるような、良い天気だ。
皆様のご健康とご多幸を!
  1. 2020/01/01(水) 13:38:50|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2019年12月31日(火) 雲り午後晴れ 大晦日 右田ヶ岳登山納め(45)

今日は4人(男性3人、女性1人)で、直登ルートから山頂へ、
いつもの駐車場では吹く風が冷たかったが、登り始めれば体が温まる。
山頂温度計は氷点下2℃、山頂カフェをして、早めに下山した。
20191231-1.jpg
20191231-2.jpg

メルカリで買ったNECノートパソコンは、購入時の状態に戻す作業をしている。
今もメインに使ってるacer aspire7750の17.3インチの画面の方が見やすい。
あるけど、使わない為、年が明けて出品することにした。

泣いても笑っても今日で今年は最後…
毎日が日曜日なんだが、1年があっという間に終わってしまった。

昨年に続き、今年も自然災害が多発した一年だった、
それに、いずれも甚大な被害になり、被災された方々には言葉がない。
もはや何十年に一度なんて事はなく、
来年も当たり前のようにやってくるのだろうか…
狭い日本どこに安住の地がある、日本列島狙い撃ち、困ったもんだ。

この1年、面白くもないブログを読んで頂いたみなさんへ、
たぶん、生きてる限り書き続けていきますので、
来年も宜しくお願い致します。

明日は初日の出を見に、会の仲間と共に大平山(631m)に登る予定。
  1. 2019/12/31(火) 20:07:20|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2019年12月30日(月) 雨から曇り 今年の重大ニュース?

1月11日 山の会で、石垣島西表島竹富島へ。(~15日)
aaa26日 大坂なおみ全豪オープン優勝、世界ランキング1位。
3月21日 マリナーズのイチロー選手(45)本名:鈴木一郎が、現役引退を発表、
      ”後悔などあろうはずがない“日本で9年大リーグで19年に渡ってプレーをした。
4月 1日 菅義偉(すがよしひで)官房長官から、新元号は「令和(れいわ)」と発表。
aa15日 パリ中心部にあるノートルダム大聖堂で大規模な火災が発生、
      高さ90メートル余りの尖塔(せんとう)や屋根の大部分が焼け落ちた。
aa30日 平成の天皇陛下が4月30日に退位され、      
5月 1日 新たに皇太子徳仁なるひと親王殿下が、第126代天皇に即位された。
aaa11日 山の会で、四国の西赤石山へ(~12日)
aaa24日 第11回韓国サイクリングツアーへ(~27日AT&U)
6月 9日 香港で、香港と中国両政府に抗議する学生ら100万人規模(主催者発表)のデモ。
aaa18日 山形県沖地震M6.7、新潟村上で震度6強、山形鶴岡で震度6弱。
aaa26日 山の会、飯豊山縦走は中止、安達太良山・磐梯山・西吾妻山へ。(~30日)
7月 8日 インプラント再手術(大安)、16日抜糸その後順調。
aaa18日 アニメ製作会社放火、36人死亡、33人重軽傷、若い人が多い。
aaa27日 山の会で大山(ユートピア避難小屋まで)へ。(~28日)
8月 4日 ゴルフの全英女子オープンで、渋野日向子選手が優勝。
9月 9日 台風15号が千葉市に上陸。関東各地や静岡県で停電や倒木が相次ぎ、
aaaaaaaa千葉県を中心に停電や断水など大きな被害を及ぼした。
aaa15日 山の会で、佐賀県の樫原湿原へ
aaa20日 ラグビー・ワールドカップ(W杯)日本大会が開幕し、初の8強入りを果たした。
aaaaaaaaaチームスローガン「ONE TEAM(ワンチーム)」は、年末の新語・流行語大賞に選ばれた。
aaa25日 山の会で、中央アルプス木曽駒ケ岳・空木岳へ、(後日判明)右足膝にヒビ、2ヶ月後に完治。
10月 1日 消費税率8%➡10%、軽減税率導入、キャッシュレス(スマホ決済等)で5%還元。
aaaaa9日 リチウムイオン電池を開発した旭化成の吉野彰・名誉フェローにノーベル化学賞。
10月13日 台風19号被害甚大 亡くなった人91人、行方不明4人(11/10現在)
aaaa31日 那覇市の首里城から出火、中心的建造物である正殿など計8棟が焼損。
11月30日 会の忘年会
12月25日 インプラントにアバットメントをねじ込み、その上にセラミック製の人工歯冠を接着。

独断と偏見で選んだ、気になる重大ニュース!?
昨年と変わらない甚大な自然災害と、幼児虐待、それに、
高齢者の踏み間違い等による交通事故の多さが思い浮かぶ。
一方この一年、大した病気にもならず、何とか生き延びてきた。
昨年の8月から通い始めたジム、飽きやすい自分には珍しく、今も続いていて、
趣味の登山や、クライミングに功を奏していると実感している。
それに、小1の〇〇ちゃん、フーリンの「パプリカ」を、上手に踊っていたね。

昨夜から雨が降り、静かな年の瀬だ、TV「報道の日2019」を見て過ごす。
明日は今年最後の右田ヶ岳へ登る予定。
  1. 2019/12/30(月) 14:03:12|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2019年12月29日(日) 曇り タマネギに追肥 アクス納め  オリーブオイル購入

タマネギ500本に、化成肥料を適量追肥した。

午後は今年最後のアクス防府へ、
令和元年最後のアクスは、皆さんトレーニング納めなのか、
特に風呂は、蛇口が無いほど混雑していた。

大腸健康法に書いてあった、オリーブオイルが便秘にも良いらしい、
棚に並べてあるメーカーも色々あって迷ったが、これにした。@958円
野菜サラダ等に少量かけて食べてみようと思う。
20191229-1.jpg
20191229-2.jpg
健康を維持する為に必要なオレイン酸がたっぷり入っているそうだ。
オレイン酸について、詳しく知りたい方は、こちら
出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』

また、こちらにも、

オレイン酸の健康効果
◎コレステロール値を下げる効果
◎動脈硬化や心疾患を予防する効果
便秘を解消する効果
悪玉(LDL)コレステロールを抑制する効果があるそうだが、
と言っても、何でもそうだが、摂りすぎには要注意。
  1. 2019/12/29(日) 18:52:55|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2019年12月28日(土) 曇り時々晴れ 右田ヶ岳(44)  ATC-XP

今日は8人(男性6名、女性2名)+アンちゃん(♀犬)で、
いつもの直登ルートから右田ヶ岳へ、山頂温度計は3℃。
相変わらず、山頂は大勢の登山者で一杯だった。
気温は低いが、熱いコーヒーと美味しいお菓子で大満足。
20191228.jpg

先日メルカリで購入した、ブラックダイヤモンドのATC-XP(1900円)が届いていた、
これなら細径のザイルでも、しっかり確保出来そうだ。
201912228-2.jpg

絹サヤエンドウがこんなに大きくなった。
201912228-1.jpg

今年も残すところあと3日、あっという間の1年だった。
明日はタマネギに化成肥料を追肥する予定。
  1. 2019/12/28(土) 20:12:57|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2019年12月27日(金) 曇り HELP発送 目下の悩み アクス防府へ ガソリン給油@135

朝一、昨日売れたLPレコードを、近くのコンビニ(セブンイレブン)から発送した。
メルカリの発送は、セブンイレブンが簡単でいい。

先の人間ドックで、唯一気になっているのが、便鮮血検査の結果。
実は稀に、便に潜血が混じることがあり、万一陽性になればと思うと、
痔であれば問題無いが、気になって仕方がない…
内視鏡検査を受けることにでもなれば大変だ、
実は過去2度、内視鏡検査を受けたことがあり、
2度共とてつもなく苦痛を感じた為、二度とやりたくない検査だ。

先日注文しておいた本、近くのコンビニ(ローソン)で受け取った。
fc2blog_20191227123813946.jpg
天気はいいが北風が冷たい、
車庫の日の当たる場所で、大腸健康法を読んでいたら、
同級生のAさんが、肉まんと伊予柑?を持ってやってきた。\(^o^)/

午後はアクスへ、いつものメニューで帰宅、
エアロバイクを1時間やってる間に、スマホで見た今日のYouTubeはこちら、それにこちらも。

明日は定例の右田ヶ岳へ参加する予定。

タマネギの追肥、やまむファームさんより。
「1回目の追肥は12月中旬〜下旬頃。株間に鶏ふんやボカシ肥などを施します。
その後も生長を見て、土がやせている場合には、2月下旬頃に2回目の追肥を行います。
生育期の後半に追肥をすると首のしまりが悪くなるので、2月以降は追肥を控えるようにしましょう。」
  1. 2019/12/27(金) 18:09:29|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2019年12月26日(木) くもり時々雨 FIT改造 アクス防府へ

ビフォー
20191201-2.jpg

アフター
これが改造になるかどうか分からないが、あくまでも自己責任でやってる。
20191226-3.jpg

銀マットを敷き詰めた、ほぼフラットになり、Max180cm確保出来た。
このあと、ロードバイクを積込やすくする為に、配線用テープ付モールを貼り付ける予定。
このレールがあると、ロードバイクの出し入れがとても簡単。
20191226-1.jpg

昼食後、車庫に保管してある空気入れ、先端ホース部品を交換した。
クロスバイクも空気圧が高いが、パンパンになるまで入れることが出来る。
タイヤ&チューブの経年劣化の為に、エアーを少し抜いておいた。

午後はアクスへ、いつものメニューで帰宅。
尚、アクスは、12月30日(月)~1月3日(金)まで、年末年始休館日。

久しぶりに、メルカリに出品していたビートルズのLPレコードが売れた、
明日の午前中に発送する予定。
  1. 2019/12/26(木) 19:38:04|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2019年12月25日(水) 晴れ午後曇り夜雨 K歯科へ アクス防府へ クリスマス

AM10時半受付を済ませ、待合室のソファーで待ったが、直に呼び出しがあり、処置室へ
仮歯を取り外し、アバットメントをねじ込み、その上にセラミック製の歯を接着し、
最後に、確認のレントゲン撮影をし、先生から“インプラントの状態もいい”そうだ。
今後注意すること、
 1.フッ素の入ってない歯磨き粉を使う事。
 2.万一、人工歯冠が割れたりした場合は、10年保証がある。
 3.硬い歯ブラシはダメ、柔らかい歯ブラシで、また歯間ブラシを使うこと。
 4.4か月後に案内ハガキを送る、経過観察等の為来院すること。
11時過ぎに終わり、先生曰く、何とか年末までには終わった。
本日の治療費67,650円は、楽天カードで支払い。

推薦された歯磨き粉、近くのドラッグストアに寄ったが、置いていなくて、
写真下の左をネットで注文した。
20191225-4.jpg

<雑学>
失敗しないクライミングロープの選び方はこちら

昨夜、NHKラジオ らじる★らじるの聞き逃し番組で、12月15日に放送された、
松生恒夫先生の「大腸の健康法」を興味深く聞いた、やや便秘なので…
アクスでトイレを使った際、〇ンチをじっくり観察したところ、何だか未消化の物が見られ、
さらによく見ると、どうやら玄米の残骸らしい、もっと噛砕かないとダメそうだ。
20191225-11.jpg

右奥の高菜が元気がいい、食べ方を苗をいただいた会のMさんに聞いた。
20191225-2.jpg

午後はアクスへ、いつものメニューで帰宅。
帰り際受付で、先着500名アクス防府からのクリスマスプレゼント、銅賞はこれ。
20191225-3.jpg
  1. 2019/12/25(水) 18:05:00|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2019年12月24日(火) 曇り晴れ クリスマスイブ 人間ドック 終業式 ZDR-015映像

久しぶりに朝早い時間帯に車を運転した、通勤と思われる車が何と多い事。

AM8時防府消化器病センター2階受付、問診票と便2パック提出。
血圧測定、身長体重、視力検査、
超音波検査(内臓)、血液採取4本13cc、尿採取、
胸部レントゲン、心電図、問診後、待合室で同意書2通に署名、
暫く待って、紙コップ一杯の液体の飲み薬、胃に何やら…
それに、口の中で溶かす喉の麻痺用冷凍ジェルを口に含む。

K医師により喉から胃に内視鏡を挿入…
先生の腕が良いのか、時間も早く感じたくらいにあっと言う間、
終わってモニターを見ながら、先生から説明を聞いた。
逆流性食道炎が僅かに見られる、胃のポリープは問題ない、ピロリ菌はいない。
今年の1月に要観察と言われた、内壁の膨らみ部も、その後変化もないから問題ないだろう。
11時無事に終わり、支払いは楽天カードで、9970円。
20191224-1.jpg

人間ドックを終え帰宅途中に、多くの児童に出会った、
今日は、小中学校の2学期終業式、明日から冬休みだね。

ドライブレコーダー ZDR-015専用 ビューワソフトのダウンロードはこちら
20191224-2.jpg
micro sdカードは16GB、2日くらい録画されてる、
また、車内の音声及びスピードも記録されてるので要注意。
  1. 2019/12/24(火) 15:20:49|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2019年12月23日(月) 晴れ kN(キロニュートン)? アクス防府へ 年賀状投函

20191223-2.jpg20191223-1.jpg20191223-3.jpg
ところで、
1N(ニュートン)の頭に1000倍を表す接頭語のk(キロ)を付けたkN(キロニュートン)は、
1kN=1000Nという関係がある。
1kNとkgfの関係式は、1kN = 1000N = 102kgfと単位換算でき、
逆に、kgf基準で考えると、1kgf=0.0098kNと変換できる。

1kN=102kgf
1kgf=0.0098kN

と言う事は、写真左端のカラビナで、
25kN≒2500kg、静加重でおよそ2.5tに耐えると考えられる。
但し、カラビナの一番強いポイント(⇔方向)に力が掛かった時の基準。
UIAA規格とは、UIAA(国際山岳連盟)によって定められた、
登山用品やクライミング用品の耐久性などを定めた安全規格の事。

午後はアクスへ、いつものメニュー(水泳は7本)で帰宅。

それにしても、今日はいい天気だった。
手前がグリーンピース奥が絹サヤエンドウ。
20191223-4.jpg
  1. 2019/12/23(月) 18:10:06|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2019年12月22日(日) 冬至 曇り午後雨 陶ヶ岳岩トレ納め

今日は、今年最後の陶ヶ岳トレーニング、総勢9名集まった。
男性が、Kさん、Fさん、Aさん、Mさん、Yさん、Aさん、Eさん、私、
それに紅一点のYさん。
写真は、同行のKさん、及びEさん撮影。
S__42835975.jpg
S__42835974.jpg
20191222_191222_0003.jpg
20191222_191222_0009.jpg

何とか午前中に、攀じっては懸垂下降で降りる、各2本づつ、
待ち時間の間、少し寒かったが、降雨のために午前中で終了。
その後近くのセミナーパークに移動し、思いもがけず豪華な昼食に大満足した。
それにしても、クライミング2度目のY嬢の懸垂下降はなかなかのもの。
  1. 2019/12/22(日) 20:37:35|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2019年12月21日(土) 晴れ午後曇り 右田ヶ岳(43) ちびっ子達来る

今日は男7人で、いつもの直登ルートから右田ケ岳へ、
山頂温度計は5℃、風は無く、遠くは霞んでいた。
20191221-2.jpg

天気が良ければ、明日トレーニングをする火ノ山連山(最奥)。
20191221-1.jpg

一級河川の佐波川河口はこんな様子。
20191221-3.jpg

会の仲間から、新鮮なアジを頂いた、
午後やってきたちびっこ達と、夕食、塩焼きにして美味しかった~

ところで、小1の〇〇ちゃんの7歳の誕生日プレゼント、
カチューシャは直ぐに決まったが、それから、
散々悩んでいた様子だったが、リカちゃんセット?に決まった。
  1. 2019/12/21(土) 19:27:00|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2019年12月20日(金) 晴れ午後曇り LED保安灯 アクス防府へ コンテンツの有効化?

昨夜、短いが停電が2回あった。
たまたまパソコンを使っていた為、画面の明るさで、
非常用ライトを探そうと立ち上がったが、
万一深夜に停電になったら、とても困るだろうなぁ~と思う。
早速、ネットで調べて見たところ、考えていたとおりの商品を見つけた。
NDG9631、東芝のLED保安灯、万一停電になったら点灯する。
ヨドバシ・ドット・コムで、2,160 円-233(ポイント)=1,927 円で購入。
ネットで調べてみたが、たぶん最安価格。

午後はアクスへ、いつものメニューで帰宅。

明日は定例の右田ヶ岳へ、
明後日は陶ヶ岳でトレーニングだが、何だか天気が悪い…

昨今、悪質なウィルスが流行しているらしい、
メールに添付されたファイルの、コンテンツの有効化を絶対に押さない。
詳細はMicrosoftにも、 こちら
  1. 2019/12/20(金) 17:49:27|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2019年12月19日(木) 曇り 「雇用保険の追加給付」投函 アクス防府へ 体組成計 

昨日の、雇用保険の追加給付について、
問い合わせ先の相談窓口に電話するが、全く繋がらない…
記入例を見ながら、必要事項を記入し、本日投函した。
20191219-1.jpg

よく読むと、厚生労働省の「毎月勤労統計調査」の影響により、
平成16年8月以降、雇用保険の各種給付を受けていた方の給付額が、
低く計算されている可能性があるそうだ、ただし、大した額ではない。

午後はアクスへ、いつものメニューで帰宅。

帰宅後、久しぶりに、タニタの体組成計に乗ってみた。(アクスで運動入浴後夕食前)

計測日aaaaaaaaaaaaaa10月26日aaaaaa1月9日aaaaaa1月17日   12月19日
BMIaaaaaaaaaaa:aaaaaa21.5aaaaaaaa19.6aaaaaaaaa20.6aaaaaaaa22.1
体脂肪率(%)aaaaaaaaaaa16.0aaaaaaaa10.8aaaaaaaaa19.4     18.1
筋肉量(kg)aaaa:aa:aaaaa45.6aaaaaaaa44.4aaaaaaaaa45.8     45.5
内臓脂肪レベルaaa:aaa:aa10.5aaaaaaaaa5.0aaaaaaaaa12.5     12.0
基礎代謝量(kcal/日)aaaa1281aaaaaaaa1235aaaaaaaa1295     1281
体内年齢(才)aaaaaa:aaaaa52aaaaaaaaaa53aaaaaaaaaa54      54
  1. 2019/12/19(木) 18:03:33|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2019年12月18日(水) 雨曇り午後は晴れ間も 雇用保険の追加給付? アクス防府へ

雇用保険の追加給付に関するお知らせとお願い(ご本人確認)が届いた。
読むのも面倒くさいA4用紙5枚と、返信用封筒が入っている。
20191218-1.jpg

追加給付があれば頂きたいものだが、
受給履歴情報の下記の受給時期が何だったのか既に失念していて、
日本年金機構ねんきんネットの年金記録で調べたところ、確かに、
① 2016年11月11日(平成28年) ➡ 定年退職した時期と一致するが、この1日は何?
② 2005年6月7日~2006年3月31日(平成17年6月~) ➡ 会社都合で辞めた時期と一致する、
                               11ヶ月は失業保険をもらっていたが…

念の為に、確認しようと思い、問い合わせ先の相談窓口に電話するが、一向に繋がらない…

午後はアクスへ、いつものメニューで帰宅

SANWA SUPPLYの無線マウス、ムキ出しの接点等はない、
無水エタノールで清掃してみたが…
20191218-2.jpg
  1. 2019/12/18(水) 18:31:11|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2019年12月17日(火) 雨時々曇 K歯科 実家へ

AM11時前に受付、プラ製の仮歯を一旦取り外し、
出来ていたアバットメント(土台)を装着して、本歯の型取りを、なぜか?数回もした。
仮歯を元に戻し12時過ぎに終わり、来週いよいよ本歯を取り付けて終了予定。
本日の支払いは楽天カードで、31,900円。

午後から実家へ、兄と一緒に、
ヤマダ電機で、分配器×1、4C同軸ケーブル20m、及びF型コネクタ×2パックを購入。
BS放送受信の為、既存のパラボラアンテナから分配し、
同軸ケーブルを宅内に引き込み、テレビに接続して工事完了。
真意のほどは不明だが、
ケーブルテレビのBS放送録画が出来ない為、今回の工事に至った。

歯科受診をすっかり忘れていたが、スマホが教えてくれて助かった。

池江璃花子選手が退院、オフィシャルサイトはこちら
  1. 2019/12/17(火) 20:57:07|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2019年12月16日(月) 晴れから曇り夕方雨 アクス防府へ

午後はアクスへ、いつものメニューで帰宅。

ネタがない為、今日はこれだけ…
  1. 2019/12/16(月) 18:59:59|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2019年12月15日(日) 快晴 第50回防府読売マラソン大会開催 陶ヶ岳トレーニング

第50回防府読売マラソン大会開催。
マシュー・キプロティク(31=ケニア)が自己ベストを更新する2時間10分47秒で初優勝。
吉村大輝(27=旭化成)が同じく自己ベストの2時間11分13秒で日本勢最高の2位に入った。
プロランナー川内優輝(32=あいおいニッセイ同和損保)は2時間14分17秒で7位に終わったそうだ。
参加者合計、3465人。

防府読売マラソンも見たかったが、予定されていた陶ヶ岳のトレーニングに参加した。
AM9時前、陶ヶ岳の駐車場には2台の車、(今日は少ない)男性2名に女性1名の参加者。
快晴なのに、今日は登山者も少なく、クライマーの集団も見られず、
国体コースにも誰もいなくて専用使用OK!
午前中は梅の木山まで歩荷、稜線を吹き渡る風は爽やかで、気持ちがいい。
テラスまで戻り昼食休憩後、国体コースを中心にクライミングの練習。
2度目の参加で、女性のKさんも3ピッチまで登攀、15時半過ぎに無事終了。
20191215-5.jpg
20191215-4.jpg
20191215-3.jpg
20191215-2.jpg
20191215-1.jpg

下山後、アクス防府に寄り、水泳数本後入浴して帰宅した。ふぅ~疲れた…
  1. 2019/12/15(日) 18:39:00|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2019年12月14日(土) 晴れ時々曇り 右田ヶ岳(42) 雑学

今日は5人(男性4名、女性1名)で右田ヶ岳へ、
山頂温度計は8℃、熱いコーヒーとお茶菓子で暫く雑談。
山頂で珍しい方2名に出会った、同じ班のFさんとMさん。

ところで、新鮮なリンゴの切り口に、薄い塩水を付けると、茶色に変色しないらしい、
69年間生きてきて、これは知らなかった…
「水1L弱に対して、塩小さじ1/2を加え、切ったリンゴをこの液に3ー5分浸す。
その後、ざるで液体を切り、リンゴを水洗いする。」
また、クエン酸を含むレモン汁や、炭酸飲料でもいいそうだ。

ただ、これはやってる、
大きいリンゴを半分食べて残りを保存するのに、
「リンゴの変色を防ぐ一番簡単な方法は、リンゴを食品包装用ラップで包む。
こうするとリンゴが空気に触れないのでリンゴの酸化を防ぐことが出来る。
ラップでリンゴをしっかりとしわが寄らないように固く包むといい。」

よく考えてみると、リンゴは切ったその場で食べてるから、保存する必要がない。
  1. 2019/12/14(土) 20:19:37|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2019年12月13日(金) 晴れ サンキューカット アクス防府へ

農作業の合間、ちょい乗りに便利と思い、クロスバイクを車庫に置いている。
が、暫く乗っていなかった為、前後共タイヤがぺっしゃんこになっていて、
空気を入れても、全く膨らまない…
前輪は、タイヤとチューブを外して、パンク等を確認したが問題なく、
元どうりにして、前後共エアーをパンパンに入れて様子を見ることにした。

昼食休憩後、サンキューカットへ、税込み1,200円。
何だか最近、平日はお客さんが少ない、カット後、
そのままアクスヘ、エアロバイクにマシン、入浴して帰宅した。
1階フロアーで、Tシャツ、トレーニングパンツ、水着等を販売していた、
1,500円~2,800円くらい、最近はワークマンで買っている為PASS。

明日は定例の右田ヶ岳へ、
明後日は、陶ヶ岳のトレーニングに参加する予定。
  1. 2019/12/13(金) 16:50:31|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2019年12月12日(木) 晴れ 今年の漢字「令」 アクス防府へ

2019年の世相を1字で表す「今年の漢字」が令和の「令」に決まったそうだ。
ちなみに、昨年はなんだった?と言えば、「災」だった。

午前中は、支柱を並べておく棚を製作、中間の棚板を増設した。
2019121-1.jpg

製作中に、久しぶりに同級生のAさんが来訪、
北風は冷たかったが、日差しは温かく、
車庫の中で熱いコーヒーを飲みながら、雑談に花が咲いた。

午後はアクスヘ、いつものメニューで帰宅。
エアロバイクを1時間やってる時に見てるKuri Adventuresはこちら
YouTubeを見てると、1時間があっという間に終わる。

アクスからの帰り、本橋から眺めた、沈む夕日が奇麗だった。16時50分撮影
2019121-2.jpg
  1. 2019/12/12(木) 18:30:28|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2019年12月11日(水) 晴れ時々曇り ワイヤレス チャイム アクス防府へ

朝、実家の兄貴からメールがあり、インターホンが鳴らなくなったらしい、
早速行って確認したところ、玄関のスイッチも、室内の本体も単体では動作する。
そこで、室内本体側で配線を接続し、玄関のスイッチ側で導通の有無をテスターで確認してみた。
どうやら、配線の断線が原因と判明、
配線が天井裏を通っている為、配線の取替は断念した。
そこで、新規に購入したのが、ワイヤレス チャイム 電池式、
ホームセンターで購入、交換も簡単だった。
余談だが、我が家のチャイムも配線式、玄関のスイッチは取り換えたが、
室内の本体は、30年以上故障知らず、なにしろ仕組みが簡単。

ビフォー
20191211-1.jpg

アフター、押しボタン送信機のベースは目隠し用。
20191211-2.jpg

午後はアクスへ、いつものメニューで帰宅。
  1. 2019/12/11(水) 18:39:34|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2019年12月10日(火) 晴れ 車庫の整理

ビフォー
20191207-111.jpg

アフター、オレンジの〇印が今日追加した棚。
20191210-11.jpg

ビフォー
20191210-2.jpg
明日は、長短あるセキスイポール(ダンポール)や支柱等を、段を増やして整理する予定。
それに、暫く乗ってなかった、クロスバイクのタイヤ(チューブ?)も交換しなくては…

今日1日穏やかな作業日和、最高気温が17℃だそうだ。
  1. 2019/12/10(火) 17:54:19|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2019年12月9日(月) 晴れ午後は快晴 アクス防府へ

午前中は畑の車庫内の片づけ、不要なダンボール箱等の処分、
それに、沢山ある防虫ネットは、支柱に巻いて立てかけてみた。
場所をとらないのがいいし、幅が一目瞭然なのもいい。

午後はアクスヘ
アクスの先輩であり、韓国サイクリングツアー仲間でもある、Yさんから、
早々と第12回に参加申し込みした旨話を聞かされている。
韓国サイクリングツアーには、もう参加することはないだろうと思っていたが、
山仲間のATさんはどうなんだろうか?

最近、時々静音ワイヤレスマウス(SANWA SUPPLY:MA-WBL32BK)の調子が悪い、
左クリックすると、なぜか文書が選択されてしまう?
元に戻すのに、Escキーを押さないと元に戻らない。
何なんだこの症状は?
同社のQ&A(よくある質問)は、こちら
  1. 2019/12/09(月) 17:51:27|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2019年12月8日(日) 曇り午後晴れ間も ちびっ子達来る タイヤ交換 せいくらべ

ノーマルタイヤからスタッドレスタイヤに交換した。
たぶん、今年は必要ないかも知れないが、
せっかく持っているのだから、春先まで履いておこうと思っている。
その後、最寄のガソリンスタンドまで試走し、空気圧点検実施、
帰宅後、念の為に十字レンチで緩みを確認、緩み無し。
2014年8月に購入して、5年余りで走行距離72198km、
あと5年は大丈夫だろう。

午後、久しぶりにちびっ子たちがやってきた、
最近、ちびっ子たちの伸長を、年に1.2回計測して記録している、
三人とも面白がって柱に背を付けてくれる。
何と、この半年で3~4cmも伸びていて、びっくりしている。
昔ならば、柱にキズを付けるのだろうが、我が家は、メジャーを貼っている。
20191208-1.jpg

夕方、会の仲間が由布岳から帰ってきた、
LINEで写真を見せてもらったが、霧氷が木々に付き、快晴の下の雲海が素晴らしい!
今の時期、由布岳のどこが良いのかと思っていたが、間違いだった…
  1. 2019/12/08(日) 16:58:39|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2019年12月7日(土) 曇り午後晴れ 「大雪」 右田ヶ岳(41) アクス防府へ

定例の右田ヶ岳は男5人で、いつもの直登ルートから山頂へ、
山頂温度計は3℃、煮出しコーヒーとお茶菓子で世間話。
20191207-22.jpg

下山後、とりあえず車庫の棚板2枚を追加した。
ビフォー
20191206-ビフォー

アフター
20191207-1.jpg

防虫ネットと不織布が沢山あり、幅と長さがすぐに分かるように、
何とか整理したいんだが…

午後はアクスヘ、水泳➡入浴で帰宅。
由布岳登山組が午後出発した、今夜はテント泊、明日登山、
やはり、楽しいことは自分から乗っていかないとだめだなぁ~
  1. 2019/12/07(土) 17:28:11|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2019年12月6日(金) 曇り アクス防府へ

午前中に、ホームセンターナフコで、コンパネ(900×1800)と杉胴縁を購入した。
畑の脇にある車庫兼倉庫兼休憩所、奥の物品棚に棚を追加する予定。

午後はアクスへ、エアロバイクは20分、その後はいつものメニューで帰宅。

今日から出番、昔懐かしい湯たんぽ、丈夫で長持ち、
日本製、兵庫県尾上製作所で作っているらしい。
20191206-3.jpg

近々にタイヤも交換しよう。
  1. 2019/12/06(金) 19:05:14|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2019年12月5日(木) 曇り フリーソフト「Vix」

昨日、過トレーニングだったのか、今朝から右ひざに違和感があり、
今日は終日、ラジオを聞きながら、ホームページの更新をして過ごした。
最近、この更新作業にも時間がかかるようになり、情けない限り…

Localページの秋吉台散歩に写真をアップし、それに、
Galleryページの木曽駒ヶ岳・空木岳にも、ようやく山行写真をアップした。

私はこれまで、ホームページ作成には、以前からViXというフリーソフトを使っている。
このソフトは、写真をまとめて、リサイズ、トリミング、減色処理、回転などの画像加工や、
画像フォーマットの変更も簡単に出来るため、HP作成にはとても便利に使っている。
ただ、ネットで検索してみると、
『2018年3月15日、次の事由により掲載終了、
老舗の画像ビューワー「ViX」に脆弱性、“JVN”が利用の中止を呼び掛けている』そうだ。
ダウンロード出来るサイトが限られているが、あくまでも自己責任で使っている。
窓の杜」にも記事があるので気になる方は、こちらで。

雑学、登山用ロープについてこちらこちらがいい
  1. 2019/12/05(木) 17:17:19|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2019年12月4日(水) 曇り午後晴れ 右田ヶ岳(40) アクス防府へ

昨日アクスは定休日、ほぼ終日自宅に籠っていたせいか、
夜なかなか寝付けなかった…
いつもなら21時頃になると、眠くなってくるのに、24時過ぎまで起きていて、
今朝は少々寝不足気味だ。

今日は3人で、いつもの直登ルートから右田ヶ岳へ、
山頂温度計は6℃、陽の当たる場所は温いが、日陰は寒い。
いつもなら、常連さんが賑やかなんだが、今日は静か~
山頂カフェを頂いてたら、Kさんが犬のアンちゃんを連れて登ってきた。
20191204-33.jpg

登山口近くに掲示してある「お知らせ」。
20191204-1.jpg

午後はアクスへ、エアロバイクは30分、その他いつものメニューで帰宅。
受付カウンターに張り出してあった、師走だな~
220191204-.jpg
  1. 2019/12/04(水) 17:44:43|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

2019年12月3日(火) 曇り時々雨午後晴れ間も ケーブルインターネット パスワード管理(表示)

ダイコンが2本、地上部付近が腐っていた為、引き抜いて持ち帰った。
腐った部分を切り取れば、残りは美味しく食べられる。

山口ケーブルビジョン㈱から、
NET基本利用料の案内ハガキ(口座振替のご案内)が届いていた、
口座自動引き落とし、1年間分前払いで、37,224円(税込)、3,102円/月。
スマホのテザリングでNET接続できるが、機密性や料金など、どうなんだろう?

今日は気温が低く、久しぶりに寒い…冬らしい。
午後は、年賀状の作成に、ほぼ一日を費やし、
アクスは定休日の為、室内でまったりと過ごした。

ところで、
Internet Explorer に保存したパスワードは、あとで確認する(表示する)ことができる。
1.右上の⚙アイコン
2.インターネットオプション
3.コンテンツ
4.オートコンプリート
5.設定
6.パスワードの管理

Microsoft Edgeの場合は、
1.右上の…設定など
2.⚙設定
3.🔑マークのパスワード&オートフィル
4.パスワードの管理
  1. 2019/12/03(火) 16:14:15|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
次のページ

カレンダー

12 | 2020/01 | 02
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -

天気予報

プロフィール

dreamdash55

Author:dreamdash55
体力・脳力の衰えをヒシヒシと感じる今日この頃、タメになる話はありませんが、山の話や家庭菜園など、日々の出来事を書き綴っていきます。記事は自己満足100%、独断と自己流の忘備録です。写真はクリックすると拡大表示されます。プロフィール写真は、2018年10月苗場山にて撮影。
TOPページはhttp://www.dreambox55.sakura.ne.jp/

最近の記事

最近のコメント

過去ログ