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あしたのジョー

2020年7月2日(木) 晴れ曇り アクスへ

朝食終えて午前7時半の検温、35.5℃、体調良好。

畝周りの草取り
20200702-11.jpg
20200702-2.jpg

小さなビスなら、左のミニドライバーでも大丈夫だが、
大きなビスは、やはりマキタの方がいい。
ミニドライバーの4Nでも意外と力強い為、
しっかり持っていないと持っていかれる。
20200702-3.jpg

午前中はここまで疲労困憊…
午後のアクスは、水泳を20本(1000m)のみ、
同じレーンで泳いだやや太めの男性、最近になってよく話すようになったが、
今日は車の話題で盛り上がった。
疲れるけど、何だか水泳がリフレッシュできると思える今日この頃、
その後入浴して帰路へ。

アクスの帰り、畑に寄りトマトを収穫、
明日から雨模様、実が割れる為早めに捥いだ。
20200702-4.jpg

ところで、きゅうりが食べごろ、作業の合間、水分補給の為に捥いで食べている、
殆ど水分だそうだが、栄養素もある、興味のある方は、こちら
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  1. 2020/07/02(木) 18:29:55|
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2020年7月1日(水) 晴れ曇り あいみょんの“瞬間的シックスセンス”予約 アクスへ ツールケース(2丁差)

朝食終わって午前7時20分の検温、35.4℃、体調良好。

防府図書館のHPでCD予約、あいみょんの『瞬間的シックスセンス』、
手元に届くのが9月頃になるらしい。
“マリーゴールド”がアクスのBGMで流れていて、何だか好きになった、
1stフルアルバム『青春のエキサイトメント』は、残念だが蔵書になかった。


畑の草取りを兼ねて、こまめで耕しておいた。
大玉スイカ、7月24日が最初の収穫予定日、凄く楽しみ~♪

午後はアクスへ、エアロバイクの1時間は、こちら他、


頑張って水泳は20本(1000m)、入浴して帰宅。
終日過ごしやすい1日だった。

ワークマンでツールケース(2丁差)購入、580円。
菜園で使う、作業中に剪定鋏を差しておこうと思う。
手に持っていると、つい置き忘れるので…
20200701-1.jpg

夕食終えて午後7時の検温、35.4℃、体調良好。
  1. 2020/07/01(水) 18:19:20|
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2020年6月30日(火) 雨午後曇り ホリデイ 高齢者講習受講 “あおり運転”罰則強化

朝食終えて午前7時の検温、35.2℃、体調良好。

何てこった! 大玉トマトが昨夜の強風で倒れてしまった…
支柱にしっかり括り付けておけば良かった。
20200630-1.jpg

午前10時半、アクス仲間(先輩)のYTさんと共に、ホリデイ防府店に、
YTさんは館内見学、私は会員種別の変更の為、
マスター会員(8,690円税込)から、同グループ会員(7,480円税込)に変更手続きをした。
今後の為に、
グループ会員は2人~3人/1グループ、
YTさんは、既に3人/G1グループ、私は4人目の為G1グループには入れない、
そこで、G1グループを分けて、G1グループは2人、私とYTさんでG2グループを結成。
こうすれば、万一私が退会しても、YTさんはG1グループに戻ればいいし、
さらに、新たにグループに入ろうと思えば、G1グループでもG2グループでも入れる。

午後2時、高齢者講習受講の為に、市内の自動車学校に、
受講手数料5,100円、所要時間2時間、今日の受講者4名内女性1名、
最初に、視野検査、静止視力、動体視力、夜間視力などの視力検査、
その後、教習場に出て、講師の言うとおりに、ゆっくり走って教室に戻り、
安全運転の為の2冊子に目を通し、安全運転啓蒙ビデオを見て、
最後に、高齢者講習修了証明書を受け取り、本日の講習は終わり。

(重要)知らなかったが、携帯電話の使用は、信号待ちで保持もダメ!
点数が3点、反則金が普通車で18,000円。

免許更新手続きに、高齢者講習修了証明書を必ず持参すること、
それまで、違反等しなければ、免許証の有効期限は5年になる。

ところで、下のマークはな~んだ?
20200630-2.jpg
  1. 2020/06/30(火) 18:50:20|
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2020年6月29日(月) 晴れ午後雨 アクスへ

いつものように畑の見回りに、
日に日に大玉スイカが大きくなってきた、が、
ツルが伸びすぎて、どれが子づるで、どれが孫づるか全く分からない、
そのせいで、スイカが埋もれていて、太陽の光に当たらない…

いつも参考にしている、やまむファームさんによると、
「定植後は、摘芯やわき芽かきなど、一手間かけると実つきが良くなり、
孫づるは、全て取り除く、また、ツルの整枝が遅れると、
次々にツルが発生してわからなくなるので、適時行うようにしましょう。」
その通りになってしまった…

遅いかも知れないが、孫づるを探しては摘芯をしたがどうだろうか?
ついでに、スイカの下にトレイを敷いておいた、
トレイは中心に切れ目を入れて、雨水が溜まらないようにしてある。
さらに、「実がソフトボール大くらいになったら、実の位置を変える「玉直し」を行いましょう。」

午後はアクスへ、2階のトレーニングはいつものメニューで、
明日が休館だから、頑張って水泳は20本(1000m)、勿論、休みながらだ、
私の場合、10本/30分、20本/1時間のペース、
仲間と一緒に、休まずに50m泳いでみたが、途中で溺れそうになった…
何とか休まずに50m、さらには100m、当面の目標だ。

夕食終わって、午後7時20分の検温、35.5℃、体調良好。
明日は午前中に、9月からオープンするホリデイに見学、
午後は、市内の自動車学校に、高齢者講習の受講に行く予定。
  1. 2020/06/29(月) 19:55:33|
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2020年6月28日(日) 曇りから晴れ 陶ヶ岳岩トレ アクスへ

朝食終えて午前7時の検温、35.4℃、体調良好。

仲間は久しぶりの会の例会、広島県の十方山(1318.8m)へ、
一方、午前8時半、私は陶ヶ岳のいつもの駐車場へ到着したが、
何と!?多数の車が…
聞けば、山口県山岳・スポーツクライミング連盟主催の、草刈り登山とのこと。
20200628-1.jpg

今日の参加者は、FTさん、MMさん、私の三人、
午前中は国体ルートを中心に、その上、大根おろし、さらに、久しぶりのスカイラインへ、
このスカイライン(左の稜線)は、私には到底登れない…挑戦はしてみたけど、
右のクラック(黒く濡れている)から左上に登攀して、何とか登ると陶ヶ岳の山頂(252m)。
20200628-2.jpg

昼食後は、ノーマルルートに移動、
ノーマル直上からルンルンフェース(ちっともルンルンではない)へ、
途中引っ張り上げてもらって、何とか登り、ようやくスカイラインの基部テラスへ到着、
疲労困憊、ダブルザイルで懸垂下降して、今日の岩トレは終わり。
昨日の雨のせいか、所々濡れた岩場があり、避けて登ったが、
昔は登れたのに、登れない…ふ~
先日ワークマンで購入したクライミングパンツ、
それに、Amazonで購入した伸縮ベルト、動きやすいし足さばきが凄くいい。

帰宅途中にアクスに寄り、水泳でクールダウン、入浴して帰宅した。
  1. 2020/06/28(日) 18:56:47|
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体力・脳力の衰えをヒシヒシと感じる今日この頃、タメになる話はありませんが、山の話や家庭菜園など、日々の出来事を書き綴っていきます。記事は自己満足100%、独断と自己流の忘備録です。写真はクリックすると拡大表示されます。プロフィール写真は、2018年10月苗場山にて撮影。
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