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あしたのジョー

12月31日(月) 晴れ時々曇り 大晦日 来年の夢? ちびっ子達くる

プラウザにMicrosoft Edgeを使っているが、最近、マウスのスクロールボタンを回すと、
開いているページの上下移動ではなく、何かのタイミングで、
勝手に横のページに飛ぶようになり、非常にストレスを感じている。
ネットで検索して見ると、同じような症状が投稿されているが、
さて対処方法は?
とりあえず、ワイヤレスマウスを有線マウスに変えてみた。

泣いても笑っても、今日で今年も終わり…
幸いにも、家が流されることも無く、裏山が崩れることも無く、
歯は1本失ったが、大した病気もせず、
玄米食(最近)に無農薬の自家製野菜を食べて、この1年を生き延びてきた。
胃は丈夫なようだが、経年劣化のせいか腸内環境が悪いらしい、
これまで、牛乳・ヨーグルト・甘酒・通販の整腸サプリ等々試してみたが、
数年前からの便秘が一向に改善されなかった、が、
最近になって、玄米食を食べるようになったせいか、何だか腸子がいい(^^♪
ここだけの話だが、ウ〇コの色が変わってきた。

右田ヶ岳(426m)からアイガー(3970m)へ、
来年は、私の夢であるスイスへ行く機会があるかも知れない。
アイガー登頂は公言するのも憚られるが、雄大なスイスアルプスを満喫するトレッキングを、
願わくば、ミッテルレギ小屋まで行き、テラスからアイガーをこの目で見たいと思っている。
勿論、マッターホルンも、それまで後悔のないようトレーニングはしっかり。

フェルメール展、来年は大阪市立美術館でも、詳細はこちら
1231.jpg
山と渓谷社で発売しているカレンダー

この1年私のホームページ(ブログ)をご覧いただいた皆様へ、
来年も宜しくお願いいたします。
どうぞ良い年をお迎えください!
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  1. 2018/12/31(月) 19:25:08|
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12月30日(日) 快晴から曇り時々雨 2018年重大ニュース

一日中、晴れたり曇ったり時に雨が降ったり、コロコロと変わる天気、
カミさんから頼まれていた洗濯物を、出したり取り込んだりしたが、
最後にはそれも面倒くさくなり、午後日差しが無くなったのを機に、
室内で乾燥機を運転している。
それに、久しぶりに洗車をし、ワックスをかけたが中途半端…

泣いても笑っても、明日で今年も終わり、1年経つのも早いものだ。
平昌冬季五輪で感動し、命に係わる猛暑も何とか生き抜き、
自然災害の猛威に恐れおののき、93歳の母を見送り…
今年1年、いろいろな事があった。

独断と偏見で選んだ2018年の重大ニュース
1月:着物販売レンタル「はれのひ」の店舗が8日、突然閉鎖。→メルカリに晴れ着の大量出品。
   仮想通貨交換業者大手「コインチェック」は26日、時価約580億円相当の仮想通貨が不正アクセスで流出。
   大相撲初場所は27日、ジョージア出身の西前頭3枚目、栃ノ心が初優勝。
2月:平昌冬季五輪で、日本選手団は冬季最多となる計13個のメダルを獲得、
    女子団体パシュートで日本チームが金メダル、女子スピードスケート500mで小平奈緒が金メダル、
    羽生結弦が、フィギュア男子シングルで66年ぶり連覇。
   大杉漣(66)さん急死。
3月:TOKIO山口メンバー、未成年女性への強制わいせつで書類送検、ジャニーズ事務所退所。
   東京都目黒区で2日、5歳の女児が自宅から救急搬送され、死亡が確認された、
    女児は養父から日常的に虐待を受けており、女児が許しを請う言葉をつづったノートも見つかった。
4月:愛媛県今治市の松山刑務所大井造船作業場から8日、窃盗罪などで服役中の男が脱走。
   プロ野球広島の元内野手で、2215試合連続出場の世界記録(当時)を樹立して、国民栄誉賞を受賞した、
    愛称「鉄人」衣笠祥雄(71)氏が23日死去。
   第10回韓国サイクリングツアーに、ATさんと参加
5月:日本大学アメフト部、悪質タックル問題、日大の選手が無防備な関学大選手にタックルし負傷。
   米ハワイ島でキラウエア火山が噴火。
   将棋の藤井聡太六段が18日、史上最年少15歳9か月での七段昇段。
   歌手の西城秀樹(63歳)さんが16日死去。
   新スマホ(ASUS→iPhone8)に
6月:安倍総理が2019年10月から消費税10%増税を正式表明。
   成人年齢を20歳から18歳に引き下げる改正民法が13日成立した、2022年4月1日に施行される。
   大阪府北部を震源とした地震が18日発生、大阪市など5市で震度6弱を観測、4人が死亡した、
    高槻市では、小学校のプールのブロック塀が倒れ、登校中の小4女児が死亡。
   初のピーチ航空利用 北海道 積丹岳・羊蹄山登山
7月:松本死刑囚ら元教団幹部ら7人に刑執行。
   埼玉県熊谷市で最高気温41.1℃を記録。
   西日本豪雨災害11府県で大雨特別警報が発令され、死者は220人以上、平成最悪の気象災害となった、
    岡山県倉敷市真備町周辺で堤防が破れ、大規模な冠水が発生。
   タイ北部チェンライのタムルアン洞窟に閉じ込められていた、地元サッカークラブの少年ら13人無事救出。
   北海道 利尻山(天候不順により中止)・礼文岳登山
8月:イタリア北部ジェノバで14日、高速道路の高架橋が崩落し、43人が死亡。
   大阪府富田林市の府警富田林署で12日、強盗致傷罪などで起訴され勾留中だった男が逃走、
    9月、山口県内で窃盗容疑で現行犯逮捕された。
   東京医科大医学部の一般入試で、女子や浪人回数の多い受験生の点数を一律に減点するなどし、
    不当に合格者を抑制していたことが発覚した。文部科学省の調査で、他の複数の大学でも得点操作など不正入試も。
   山口県周防大島町で、12日から行方不明になっていた同県防府市の2歳男児が、15日、
    大分県から駆けつけたスーパーボランティア尾畠春夫(おばたはるおさん:79)に無事発見された。
   第100回全国高校野球選手権記念大会の決勝は21日、大阪桐蔭(北大阪)が金足農(秋田)を13-2で下し、
   4年ぶり5度目の優勝。
   省庁の障害者雇用水増し相次ぎ判明。
   北海道 幌尻岳登山、フィットネスジム「アクス防府」に通い始める
9月:樹木希林(75)さん死去。広島東洋カープ3年連続9回目となるセ・リーグ優勝。
   女子プロテニスの大坂なおみ()、全米オープン優勝。安室奈美恵が引退。
   北海道胆振東部地震が発生、マグニチュード6.7、最大震度7を観測、苫東厚真火力発電所が緊急停止により、
    道内ほぼ全域停電、初めて知った「ブラックアウト」。厚真町の広範囲に発生した山崩れと家屋崩壊。
   台風21号・24号 記録的暴風と高潮で日本列島に爪痕。台風21号が4日、四国、近畿を縦断した、
    死者14人、関西空港は高潮で一部冠水し、連絡橋にはタンカーが衝突。
10月:ノーベル生理学・医学賞に1日、京都大特別教授の本庶佑(ほんじょたすく)氏が選ばれた。
   貴乃花親方が退職。東京豊洲市場が11日に開場した、築地市場は83年の歴史に幕を下ろした。
   山口県周防大島に架かっている大島大橋(全長1020メートル)に敷設された送水管が、
   マルタ船籍の貨物船衝突により破断、1ヶ月に渡って、島内のほぼ全域約9千世帯(約1万5千人)で断水した。
    6日床下給水配管取替工事実施、新潟 巻機山苗場山登山、初めての抜歯。
11月:日産自動車カルロス・ゴーン会長逮捕、報酬約50億円過少申告の疑。
   大リーグエンゼルスの大谷翔平が二刀流で活躍、
    年間最優秀新人選手(新人王)が12日発表され、大谷翔平が選ばれた。
   ソフトバンクが2年連続日本一。
   20日母旅立つ(93歳)
12月:神奈川県大井町の東名高速道路で2017年6月、「あおり運転」を受けた車の夫婦が死亡した事故で、
   自動車運転処罰法違反(危険運転致死傷)などの罪に問われた石橋和歩被告に対し、
    横浜地裁は12月14日、懲役18年(求刑懲役23年)を言い渡した。
   インドネシア スンダ海峡で、噴火による津波、被害者400人超。
   PayPay不正利用相次ぐ。ソフトバンク上場、初値は売り出し価格を下回る。
   25日~26日世界同時株安、トランプリスク?
   久しぶりに風邪をひく、回復に時間がかかるようになった。

こうして1年振り返ってみると、今年は未曽有の自然災害が多かった、
それに、スポーツ業界(アメフト・体操・レスリング・ボクシング他)での不祥事(パワハラ疑惑?)も多かった。
  1. 2018/12/30(日) 16:57:07|
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12月29日(土) 晴れ午後時々曇り 右田ヶ岳(70) FIT366へ

今年最後の右田ヶ岳は6人で、昨日からの残雪あり、
山頂温度計は-3℃、今年こそ100回/年登頂を目指したものの、70回で終わり。
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IMG_1840.jpeg

今日は早々に下山された常連さん達は、それぞれにアイゼン装着、
一方我々は、誰一人装着する人はいない、たぶん持参していない?
下山路の北斜面が凍り付いていて、滑るの滑らないの、ナメてるのか!?
次回は藁縄(わらなわ)でも持参しよう。

午後はFIT366へ、
早速イヤホンを挿して、バーチャルバイクをやってみた。
正面の大型テレビに、走ってる感じのコースが映し出されるが、バイクとは連動していない。
さらに、日本語のセッティングが上手く出来ず、チャリダーが何を喋っているのか分からなかった。
終了後暫く見ていたが、バーチャルバイクに乗る人はいない、どうも人気があまりないようだ。
ロードランナーは20台くらいあり、
アクスのように、1台に1台づつ小型のテレビは付いていないが、
3台の大型テレビがあり、テレビ近くのロードランナーを選べば、
1時間くらいは直ぐに終わる、但しチャンネルは変えられない。
尚、奥のマシーン群には、ムキムキの大男達がトレーニングに励んでいて、
何だか近寄りがたい。
  1. 2018/12/29(土) 18:22:18|
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12月28日(金) 晴れ時々小雪 クリックポスト FIT366へ ちびっ子達来る

朝から良い天気だが、ちらほら雪が舞っていて寒い。

先日、記念品を息子に送るのに、日本郵便のクリックポストを使ってみた。
大きさ等が合えば、簡単、便利、安い(日本全国一律185円)、さらに追跡サービスがある。
クリックポストについて、詳細はこちら
自宅のPCで運賃支払手続きと、プリンターで宛名ラベルの印刷をする。
ネットで検索してみたところ、クリックポスト対応のダンボール箱等も販売されている。
ただ、自宅のプリンターで印刷した宛名ラベルを、糊付けするのが結構大変。

午後はFIT366へ。
若い人が10人くらい、若い女性も数人、どうも見渡す限り自分が一番年長のようだ。
設備は新しい、次回はイヤホンを持参して、バーチャルバイクをやってみよう。
イオン防府の2時間無料駐車券に、FIT366で、さらに2時間無料が追加出来る。
ここだけの話だが、+2時間無料は、山の会の企画会の際に使える。

(株)アトラストレック 大阪支店はこちら
先日頼んでおいたパンフレットが届いた。
他にも海外登山のサイトがある、興味のある方はどうぞ。
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  1. 2018/12/28(金) 17:21:23|
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12月27日(木) 晴れ アクス防府へ カミさん骨密度測定

良い天気だが、北風が冷たい、
師走だと言うのに、忙しくもない今日この頃。

午後はアクスへ、駐車場はいつも満車に近い。
13台あるロードランナーは、予約がいるくらい、殆ど休む暇が無い。
マシントレーニングの他に、プール・エアロビクス・ヨガ・ダンスなど、
多くのメニューがあるから女性客も多い。
プールもあるが、やはり風呂があるのが強みかな。
アクスは明日から休み(金土日)、明日はFIT366に行ってみようか。
ブログのネタ探しに、いつも閑散としているのは何故か?
それに、カミさんが休みだから、襖の貼り替えもしないといけない。

カミさんが急な腰痛で、働いている病院で骨密度を測定してもらったそうだ。
測定結果を見せてくれた、
腰椎正面・・・若い人と比較した値は101%、同年代と比較した値は131%、 
右大腿骨・・・若い人と比較した値は96%、同年代と比較した値は117%、    
左大腿骨・・・若い人と比較した値は93%、同年代と比較した値は112%、
いやはや何ともりっぱな数値だ、牛乳はキライ、好き嫌いは多いのに…
  1. 2018/12/27(木) 19:51:25|
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12月26日(水) 曇り時々雨 タイヤ交換 アクス防府へ

ノーマル→スタッドレスにタイヤ交換。
今の所、雪道を走る予定もないが、
降雪等万一の時に、スタッドレスタイヤの方が安心安全だ。
交換後、近くのGSで空気圧のチェック、少しは自然に抜けるらしい。

午後、妹に野菜(ダイコンと白菜)を届け、アクス防府へ、
来年1月から休会にしようと思ったが、
アフタヌーン会員(14時~17時まで、金土日祝日は休み))が廃止になる来年1月末までは現行のまま、
更に、2月1日からデイ会員(10時~17時まで、金土日祝日は休み))にコース変更をした。
これで来年2月からは、会費4,320円→8,208円/月(税込)となる。
散々悩んだ挙句の決定だが、何だかすっきりした気分。
で、FIT366はどうする? →金土日及び祝日に行くことにしようと思う。

FIT366入会時にもらった案内に、
 ~12月にご入会のお客様~
退会(最短解約月) 2019/5月末、受付期間 2019/4/1~4/10
備考に、3/10以前に退会手続きをした場合、違約金5,000円(税抜)が発生する旨親切な説明がある。
ただ、セキュリティ管理/施設メンテナンス料が、年額4,980円(税別)入会から3ヶ月目にかかるとのこと。
てことは、
1.利用開始日の 2018/12/25 より日割りの月会費        704円(税込)・・・①
2.2019年1月分~4月分の会費は無料だから、5月分として  3,218円(税込)
  ところが、2019/4/1~4/10に退会手続きをすれば、5月分は引き落としがされない?
3.セキュリティ管理/施設メンテナンス料が、年額前払い    5,378円(税込)・・・②
結論 ①+②=6,082円(税込)

帰り、近くのスーパーで、ダイコンとハクサイの値段を見た、
今年は豊作のようだ、それぞれ150円/本・個くらい、何だかありがたみがない…
  1. 2018/12/26(水) 19:34:54|
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12月25日(火) 快晴 AW130→スマホへ FIT366入会 玄米炊飯 ちびっ子達来る

ニコン クールピクスAW130からスマホ iPhone8へ、Wi-Fiで画像を送る方法、
1.AW130の電源を入れ、本体の側面にあるWi-Fiボタンを押す。
 又は、MENUボタンから、Wi-Fi設定メニューに入り、スマートデバイスと接続→OKでもいいが、
 こちらの方が面倒くさい。
2.スマホ→設定→Wi-Fi→NikonAW123456789をタッチ→左端にレ点が出ればOK。
3.スマホTop画面のアプリ「WMU(Wireless Mobile Utility)」を起動→写真を見る→AW130内の画像とタッチ。
4.右下の選択→取り込みたい画像を選択→取り込む→はい。
ポイント:先にAW130の電源を入れ、本体の側面にあるWi-Fiボタンを押す。
     次に、スマホの設定からネットワーク(NikonAW…)を選ぶ、接続されたらレ点が点灯。
     それから、WMUアプリを起動する。
   
なぜ改めて説明したのかと言うと、以前は出来ていたのに、最近どうやっても出来なくなった…
そこで、ニコン カスタマーサポートセンター(0570-02-8000)に電話をして聞いた、
対応していただいた方が、親切丁寧に教えてくれた、以後忘れない為に。

午後、FIT366に入会した。
限定キャンペーン中の入会とアクスからの移籍、
それに、先日のハガキ持参により、何と2019年1月~4月までの4か月間会費無料!
その他の細かい費用の説明は割愛。
アクス防府は1月から休会にする、休会金は1,200円/月(税抜)発生するが構わない。
FIT366と相性がいいかどうか、やってみるだけだ。
ちなみに、営業時間は10:00 - 24:00 年中無休、但し12月31日~1月3日10:00 - 20:00。

初めての玄米炊飯、炊飯器の玄米熟成モードで2時間くらいかかったが、
芯も全くなく、カミさん曰く、不味くない?! (…なんだ簡単)
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玄米食の知人、姪っ子のご主人、山の会のIさん、
参考までに、白米と玄米の成分比較。
白米と玄米-2
  1. 2018/12/25(火) 22:17:46|
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12月24日(月) 快晴午後時々雲あり 振替休日 満中陰→納骨→御斎(会食)

先月20日に亡くなった母の四十九日法要(満中陰)が、実家で執り行われた。

出典はこちら、住職も同じような話をされたのが興味深かった。
 『四十九日法要とは七七日(なななのか)ともいい、
七七日はご逝去当日から数えて49日目(地域によってはご逝去の前日から数えて49日目)をさします。
四十九日では最後の審判が行われます。
この日は、「泰山王(たいせんおう)」が六つの世界(六道)の中から行き先を選びます。
また、故人が亡くなってから来世へ転生する準備期間の最後にあたる法要でもあります。
この間、故人はこの世と彼の世の間を彷徨っているとされています。
これまでの「生」と新しい「生」との中間的な時間とされ、
「中陰(ちゅういん)」または「中有(ちゅうゆう)」といいます。
「忌日法要(きじつほうよう)」は「初七日(しょなのか)」~「六七日(むなのか)」と続き、
これらの法要を「中陰法要」といいます。
 そして、「七七日(なななのか)」の四十九日目の忌日を「満中陰(まんちゅういん)」といいます。
また、四十九日は忌日法要の最後にあたることから「忌明け(きあけ)」とも呼ばれます。
なお、浄土真宗では、亡くなった人は直ちに極楽浄土するという考えに立っており、
中陰を転生の時間とは考えませんが、中陰法要も故人を偲び仏法に親しむためのものとされています。
この四十九日の期間は遺族にとっても大切な時間となります。
故人の死を受け容れ、死別の悲しみを癒やし、回復するための時間とされます。
また、遺族がきちんと法要を執り行い祈ることで、
故人がよりよい来世を迎えることができるとされています。
※宗派によりさまざまな考え方があります。』

四十九日法要が終わり、納骨、その後、割烹「いちはな」に場所を変えて、会食は賑やかだった。
尚、法事終了後に行なわれる会食はお斎(御斎・おとき)と呼ばれるそうだ。

午前中は雲一つない快晴、風は多少あったが、清々しい法要日和だった。
法要前に、古いアルバムを兄が見せてくれた、兄弟の幼いころの写真から、
これまでも、我々従兄の間では頻繁に話を聞いたが、
(私は初めて見た)やはり若い頃の母はベッピンだった。
それにしても、古い写真にコメントまで書いて、よく残しておいてくれたものだと思う。
  1. 2018/12/24(月) 17:11:46|
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12月23日(日) 曇りから雨 天皇誕生日 企画会へ クリーンインストール

最近ノートパソコン(acer7750)の調子が悪く、Windowsのクリーンインストールを実行してみた。
いくつかのアプリは再インストール、ワードやエクセル等もインストールし直した。
午前中はWi-F接続によるプリンターの認識が、上手くいかなかったが、
企画会から帰って再トライしたところ、上手くつながった。
おかげで、サクサク動くようになった。ヤレヤレ~
たまにはクリーンインストールした方が良いのかも知れない。

午後は企画会へ、
ルルサス近くのスーパーの駐車場が満車、屋上まで上がって何とか駐車できた。
帰りがまた大変、2時間(無料)でゲートアウトしようと焦ったが、
ゲートに着くまでが大渋滞、やっと時間内にゲートアウト出来ると思ったら、
渋滞のせいか、ゲートはオープンだった。

ついでに、フルスキャンと、うっとおしいナレーター機能を完全に無効にした。
参考にしたサイトはこちら
但し、レジストリの編集なので、あくまでも自己責任。
  1. 2018/12/23(日) 20:36:37|
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12月22日(土) 曇りから晴れまた曇り 右田ヶ岳(69) AW130修理完了 FIT366

今日は5人で右田ヶ岳へ、
山頂は大野田高校の大勢の生徒さんで賑やかだった。
山頂温度計は8℃、だが今日は暖か~い。
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ニコン クールピクスAW130修理が終わって帰ってきた。
処置内容として、
・レンズユニット作動不具合の為、レンズ部を交換、
・ファームウェアのバージョンアップ、
・他項目について各部作動点検及び水圧点検をした。
修理料金9,333円、運送料1,200円、消費税843円、合計11,376円。

明日は午後から山の会の企画会へ。

ところで、自宅の固定電話によく掛かってくる迷惑電話、最近使っている方法を二つ、
1.外壁塗装しませんか?排水管洗浄しませんか?
 →うち塗装屋なんですよ、または、同業者ですよ、残念でしたね~ (わりと効果的)
2.切手・宝石・ネックレス等の貴金属はありませんか?
 →録音するので、再度、社名、所属部署、連絡先、お名前言ってください。
  (やや強い口調で)今後、一切電話しないでください。

先日見学をさせてもらった、FIT366イオン防府からハガキが届いた。
さらに無料!? う~ん、悩む…
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  1. 2018/12/22(土) 17:42:59|
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12月21日(金) 晴れ午後雨 支離滅裂… 竜王戦第七局

FIT366の利用規約を熟読した、特に退会について、
第6条
(1) 会員が本クラブを退会する場合は、最終ご利用月の前月1日から10日までに、
   会員本人が直接店舗にて専用端末機で手続きを完了しなければなりません。
   (電話等による申し出は受け付けられません。)
念のため、退会について直接電話で確認したところ、
入会して6か月以内の退会になると、違約金5,400円(税込)が発生するとのこと。
この違約金については、規約のどこを探しても記載がない。

アクス防府に休会届け(休会中は1,296円/月必要)を出し、来年1月からはFIT366を利用する。
6か月の継続を目標にするが、もしも途中でイヤになったら、
その時点で違約金を払い、アクスに戻る、休会中の1,296円/月は保険。
ちなみに、キャンペーン中に入会すれば、1月・2月分会費は無料だから、退会しても違約金のみで済む。

午後は雨になり、第31期竜王戦七番勝負第七局 (羽生善治竜王VS広瀬章人八段)を、AbemaTVで観戦。
また、全日本フィギュアスケート選手権女子ショートプログラムも面白い。
  1. 2018/12/21(金) 16:39:48|
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12月20日(木) 雨 ジャパンネット銀行口座開設 玄米購入 アクス防府へ

先日、楽天銀行は解約したが、代わりに、ジャパンネット銀行の口座開設をしている。
JRA(中央競馬)に、PayPayの登録口座に、ジャパンネット銀行口座から残高のチャージができる。
また、その内にヤフオクやフリマで、自宅の金品?を断捨離したり、落札代金の支払い等にも使う。

駅南のJAとれたて満載で、玄米10kg(ひとめぼれ:4,000円)購入、水曜日と日曜日なら3,700円。
近々に玄米を炊いてみよう、尚、ここで購入した玄米の精米はサービスとのこと。
その後、久しぶりにアクス防府へ、会員種別の変更を、カウンターで何人もやってた。

2018年5月に発表された、サラリーマン川柳の1位だそうだ。
”スポーツジム車で行ってチャリをこぐ“ (あたまで健康追及男)さん
  1. 2018/12/20(木) 18:34:07|
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12月19日(水) 晴れ午後曇り FIT365見学 微熱?

昨日、アクス防府より、規約改定について案内文書が届いた。
それによると、2019年2月より、会員種別と月会費が変更(値上げ)になるとのこと。
現在加入しているアフタヌーン会員(月~木、14時~17時利用)、
月額4,000円(税別)だが、これが、来年2月から、アフタヌーン会員は廃止になり、
例えば、デイ会員(月~木、10時~17時利用)に変更すると、7,600円(税別)になる。

そこで、FIT365も選択肢と考えて今日見学してみた。
応対してくれた女性スタッフの方がベッピンさんで、設備も新しく充実しているし、
何よりも、利用料が3,600円(税込)くらいと安い!
なぜか、アクス防府に比べると、利用している人が極端に少ない。
昼間だからなのかと聞いてみれば、普段も土日もこのような感じらしい。
マシーンの待ち時間が無いのはありがたいが、逆に何だか寂しい…
せめてシャワーぐらいあれば、またトイレは一旦出て店舗を利用するとのこと。

逆に、月会費は高くなるが、時間を気にせずにプールや風呂が利用できる。
悩ましいが、会員種別を、アフタヌーン→デイに変更して、
もう暫くは、アクス防府にしようと思っている。

何となく微熱…
  1. 2018/12/19(水) 17:58:53|
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12月18日(火) 曇り時々晴れ 血液検査結果 微熱…

検査報告書によると、(一部抜粋)
検査項目bbbb測定値bbbbb単位bbbbbb基準範囲
CRP定量bbbbbb0.1bbbbmg/dLbbbbb0.14以下
白血球数bbbbb6200bbbbbb/uLbbbbb3300-8600
赤血球数bbbbbb496bbbb万/uLbbbbbb435-555
その他の項目も、全て基準範囲に収まっており、肺炎に患っている可能性はないとのこと。

※「CRP血液検査」では、
体内で炎症の症状が発症すると増加する「C反応性たんぱく」の量を血液中から測定。
CRPはもともと肺炎球菌によって発生すると考えられていたが、
他のウイルスや細菌によって炎症が起きている場合にもCRPが増加するそうだ。
また、白血球も炎症が起きている場合に数が増加するので、
CRPの数値とともに白血球数も感染症の早期診断に役立つとのこと。

帰り、血液検査結果を、お薬手帳に貼っておこうと思いコンビニへ、
ところが何度やっても縮小コピーが出来ず、仕方なく店員さんに聞いた。
一昔前なら、電気機器を操作するのは得意だったのに、コピー機も操作出来ないとはな~

昨日から、左の奥歯でも咀嚼することが出来るようになった。
  1. 2018/12/18(火) 16:16:29|
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12月17日(月) 曇りから晴れ クリスタル歯科へ 渡辺内科へ 奇跡!

午前11時からクリスタル歯科へ、治療中の奥歯に銀冠を被せてもらった。
待ち時間に読むお勧めの本は、
1217.jpg
初めて利用、メルカリのポイント@380(有効期限は明日)で購入。

先日、ニコン修理センターに送ったAW130の修理見積書が届いており、
修理金額が11,376円(税込)、修理をしてもらう旨電話で伝えた。

失念していたが、楽天銀行(旧イーバンク銀行)の口座に関する案内ハガキが届き、
僅かな残金(1,233円)がある事が判明、近々に全額を引き出し、終活の一環として口座解約する予定。
→夕方解約完了。

先月29日にかかりつけ医に診てもらったが、その後も(時々)咳が止まらず、午後再度受診した。
レントゲン写真では肺炎の影は見えないとのこと、血液検査の結果は明日。
どうやら、肺炎ではなさそうだが…
今日処方された薬は、
カルボシステイン錠・・・痰を出しやすくする
カフコデN錠・・・せき止め
モンテルカスト錠・・・せきや息ぐるしさを抑える
SPトローチ・・・のどの殺菌
スムビコートタービュヘイラー吸入・・・気管支を拡張させて呼吸を楽に

何てこった!?
渡辺内科で、受付ノートに記名しようとボールペンを手にしたところ、
同姓同名(なまえの漢字が違うだけ)が私の前に受け付けていた!?
同姓同名は珍しくないが、同日同時刻に遭遇は奇跡か、院内中大騒ぎ…
  1. 2018/12/17(月) 17:32:43|
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12月16日(日) 雨 第49回防府読売マラソン大会 ちびっ子達来る

昨日の山の会の忘年会、参加者は9名(男性8名、女性1名)、参加費は500円/1人、
久しぶりに飲酒したせいか、気が大きくなって、アレコレ約束したような…
IMG_20181215.jpg

第49回防府読売マラソン大会、
川内優輝(埼玉県庁)が2時間11分29秒で2年連続4度目の優勝を飾った。
雨天の中、39kmまでは5人の中で誰が優勝するのか分からなかったが、
途中から川内選手が飛び出し、そのままゴール。
  1. 2018/12/16(日) 18:37:10|
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12月15日(土) 晴れ午後曇り 右田ヶ岳(68) 忘年会へ

今日は、6人+アンちゃん(♀)で右田ヶ岳へ、
もう少し早くから登れば、佐波川の川霧が見られるこの頃。
雲一つない快晴の中を、今週初めて体を動かしたせいか、何だか気持ちがいい。
山頂温度計は5℃、いい汗をかいて、温かい日差しを受けて山頂カフェ。
1215.jpg

午後6時から山の会の忘年会へ参加。
我を忘れて飲みすぎないように肝に命じよう。
それに、鍋の材料に、畑からダイコンと白菜を収穫して持っていくこと。
午後4時半事務所に集合して買い出しに行く為、早めのアップ。
  1. 2018/12/15(土) 14:44:36|
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12月14日(金) 曇り時々雨 スクリーンショット 娘夫婦来る 甘酒の仕込み

iPhoneでスクリーンショット(画面コピー)を撮る方法は、
電源ボタンとホームボタンを同時に押す、離した瞬間に「カシャッ」と音がする。
これでOK、スクリーンショットが撮れたら、
後は、「Googleフォト」や「写真」アイコン等をクリックすれば見つかる。
先日の岳浦山のルートトラック。
1214.jpg

昼食は自宅で、娘夫婦と共にした、ささやかな幸せ。

甘酒の仕込み、今回は62度9Hでセット。
  1. 2018/12/14(金) 19:02:43|
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12月13日(木) 快晴 PayPay? タマネギに追肥 いわしの缶詰

調べてみたところ、PayPayとは、
アプリをダウンロードし、クレジットカードか銀行口座を登録すれば、
スマホ1つで支払いができるようになる。
ヤマダ電機、エディオン、ジョーシン、ビックカメラ、コジマなどが、すでにPayPayに対応済み。
使い方は、
PayPay(ペイペイ)が使えるお店で、アプリ画面の『バーコード』か『QRコード』を見せれば、
お店で簡単に決済してくれる。
PayPay残高は、銀行口座から簡単にチャージできるが、
なぜか、セブン銀行が登録出来ない・・・
(銀行口座は未登録)。
1223-6.jpg
参考にしたサイトはこちら

タマネギに1回目の追肥、株元の雑草を取り、その後、化成肥料を3g/株くらい追肥した。
今日は天気はいいが、北風が冷たい。
1213-2.jpg
1213-1.jpg

先日の事、カミさんが言っていた。
100円/100g/1缶で買ったイワシの缶詰が、翌日には150円になってたそうだ。
今日届いた、イワシの缶詰138円/150g/1缶×50缶、
最近、サバ・イワシ・サンマ等の缶詰が、人気が出て高騰しているらしい。
1213-5.jpg
  1. 2018/12/13(木) 17:38:14|
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12月12日(水) 晴れ時々曇り 人間ドック日程変更 今年の漢字「災」 クサギ

先々週かかりつけの医者に行き、大量の薬(3日分)をもらった。
いつもなら、これで完治している筈なのに、
どうも、ここ数日体調が良くない…
頭痛はバッファリンで、微熱はタオルで冷やす、今日のアクス防府は休み。
免疫機能が全く働かなくなったのか、何とも情けない限り。

明日の健康診断(日帰り人間ドック)の日程変更をしてもらった。
特に急ぐ検診ではない、胃カメラの最中に、咳が出るとマズいらしいし、
正しい結果や数値が出ないとのこと。
ついでに、頭部CTスキャンも追加、昨年も検査してもらっている。
専門医でなくても、昨年と今回の違い(萎縮の有無)くらいは分かるだろう。

平成最後の1字、今年の漢字は「災」に。

先日の岳浦山で見かけた、羽子板の羽のような花?実?、
調べてみたら、クサギ(臭木)クマツヅラ科クサギ属、と言う落葉小高木らしい。
葉や茎を傷つけると、嫌な匂いがすることからの名。
kusagi.jpg
核果は丸く、熟すと碧色(へきしょく)となる、赤い部分は萼(かひ)、花後も残り赤く平開したもの。
出典はこちら
  1. 2018/12/12(水) 17:57:22|
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12月11日(火) 雨 甘酒 AW130修理に 給油 アクス防府へ

昨夜、ヨーグルトメーカーで造った甘酒はこんな感じに、
甘酒の素、甘酒の匂いや味はするが…
fc2blog_20181211.jpg

熱湯を入れてかき混ぜた、美味しい?
fc2blog_201812110724042bd.jpg
昨夜6時間発酵させたが、味がイマイチ、さらに3時間発酵させて、今朝冷蔵庫に保管、
昨日より断然美味しい。

Nikon デジタルカメラ COOLPIX AW130 ブラック、ネット価格が、何と45,000円もする!
ちなみに、2017年1月に、26,190円で購入している。
1万円以下で修理出来るならと思い、ニコン修理センターに送ることにした。
参考までに、郵便局に持ち込めば960円だが、
近くのスーパーで820円、山口県→神奈川県へ発送。

娘に野菜配達(白菜3にダイコン4)、帰路の途中、マルニ石油さんで給油(@133)、安い!
  1. 2018/12/11(火) 17:43:55|
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12月10日(月) 曇り午後晴れ間も 甘酒造り コンデジを買おう

午前中に、昨日の岳浦山の山行報告書を書き上げ、関係者の皆さんへ送った。

先日カミさんに買ってきてもらった「米こうじ」、裏の作り方を参考にして、甘酒を仕込む。
材料の目安
乾燥米こうじ・・・・・・・・1袋(300g)
温かいごはん・・・・・・・・茶碗に軽く3杯(約450g)
熱湯・・・・・・・・・・・・11/2カップ(300ml)
作り方
器にごはんと熱湯、こうじを入れて、温度が60~65℃になるように混ぜる。
まほうびんなどに入れて、保温(60~65℃)し、5~6時間おけば出来上がり。
1210.jpg
さて6時間後にどうなっているやら…

ところで、現在保有しているコンパクトデジカメ(ニコンAW130)の調子が悪い。
過日、右田ヶ岳で落下させた影響なのかも知れない。
どうも登山中のスマホ撮影には無理がある、
片手でシャッターを押せない、スマホケースが邪魔になる、三脚が使えない、等々、
最後のデジカメになるか…
  1. 2018/12/10(月) 15:55:22|
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12月9日(日) 曇り 岳浦山(490.7m)へ

防府市役所に7時集合、8名でレンタカーに乗り、下松SAで2名乗車、総勢10名。
廿日市IC8:15通過、広島-呉道路を南下、至る所に先日の災害の爪痕あり…
同天応料金所8:50通過、呉駅公園前9:00通過、倉橋島西宇土の駐車場に9:50着。
準備運動を済ませ、10:10出発、途中から6名は沢コース、4名は尾根コースへ。
IMG_1724-1.jpg
沢コース組はFリーダーを先頭に藪沢を遡上、岳浦山頂12:13到着、
尾根コース組は数分前に到着したとのこと。
山頂には赤い鳥居があり、残念ながら展望は全くない。
赤い鳥居前で集合写真を撮り、展望のいい5号地まで下山。
5号地は目の前が大きく開けていて、大小の島々が浮かぶ瀬戸内海がキラキラと輝き美しい。
ここで昼食休憩、暑いコーヒーにお茶菓子等が多い、素晴らしい展望を満喫し下山。
県道283号線を30分くらい歩いて駐車場に戻る。15:00
15:10出発、廿日市IC16:45通過、防府IC18:05通過、防府市役所に18:15到着した。
IMG_1743.jpg
  1. 2018/12/09(日) 21:08:32|
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12月8日(土) 曇り時々雪? 右田ヶ岳(67) ストレス測定 単水栓

今日は5人で右田ヶ岳へ、山頂の温度計は-2℃、
山頂はチラホラ小雪が舞っていて、さすがに寒む~~~い。
トレーニングで登っている〇〇高校登山部の若人にみとれ、
広島から観光バスで来ていた団体さんにも遭遇?
山頂カフェを頂きながら、
韓国サイクリングツアー、明日の岳浦山、1月の九重山の話題などに耳を傾け、
太陽の温もりを感じながら下山した。
1208.jpg
午後は、明日の岳浦山登山の準備、
念の為に、クライミングに必要なヘルメット・ハーネス・クイックドロー等をザックに入れた。

山仲間のKさんから聞いたアプリ「ストレス測定」をインストールし、早速やってみた、結果は次の通り。
ストレス指数:1、心拍数:56bpm
ついでに、「血管年齢測定」もインストール、やってみたが、何度やっても測定出来ず…

単水栓の展開図。
img_04_1.gif
  1. 2018/12/08(土) 16:33:13|
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12月7日(金) 曇り 大雪(たいせつ) クリスタル歯科へ サンキューカット 給水ホース取替

昨夜夕食中に、治療中の奥歯に被せてあった仮蓋が取れてしまい、どうしようかと思っていたが、
妹に野菜(白菜とダイコン)を届けた帰り、ついでに近くのクリスタル歯科へ寄り、
再度仮蓋を被せてもらった、有り難い事に今日は無料。

以前から気になっていた洗濯機の給水ホースからの水漏れ、
ビフォー
IMG_1702.jpg

左が吐水口のジョイント新品、右が現品のジョイント内にあるパッキン(外径24mm、内径8mm)、
IMG_1704.jpg
元口パッキン(最安116円税込)としてネット販売されているが、送料が650円かかる。
近くの金物店ではパッキンのみの販売がない為、ヨドバシドットコムで元口付給水ホースを購入。
三栄水栓PT17-1-1 [自動洗濯機給水ホース(1m)]937円(税込)。

アフター
fc2blog_20181207145512e9a.jpg
ホース側にもパッキンが1組あり、
長年使ったパッキン類は、一度外すと硬化しているのか水漏れしやすい。
最初は元口パッキンのみと考えていたが、一式取り替えて正解だった。
  1. 2018/12/07(金) 15:47:18|
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12月6日(木) 雨 ワイドFM さざんか梅雨 アクス防府へ

AMラジオの番組がFM放送でも聴ける、ワイドFM補完放送はこちら
ちなみに、KRYラジオはFM92.3MHzで聴ける。

どうも最近雨の日が多い…
おもに11月下旬から12月上旬にかけての、連続した降雨を「さざんか梅雨」と言うらしい。
さざんかが咲くころに降るため、この名前があるとのこと。
我が家の生け垣のさざんか、
fc2blog_20181206.jpg
白いさざんかは咲き誇ると雪が積もったように綺麗なんだが、
時間が経つと、花びらが茶色く変色し、はながらを摘むのが大変だ。
実はピンクにすれば良かったと今でも後悔している。
  1. 2018/12/06(木) 18:04:27|
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12月5日(水) 曇りから晴れ 満中陰? アクス防府へ

母の葬儀が終わり、兄が満中陰とよく言うが、その意味が分からず…
ネットで検索してみたところ、満中陰(法要)とは四十九日法要のことと分かった。
来年1月〇日に四十九日法要→納骨→会食となり、当日の出席者を確認しているとのこと。

午後2時ジャストにアクスに入り、今日は同4時半過ぎにトレーニングを終えた。
午後4時を過ぎると、途端に人が少なくなるし、午後5時頃になると既に外が暗くなる。
今月22日(土)が冬至だから、もう少しすると、昼の時間が夜の時間を追い越す。

BSフジで18時から放映している、ドラマ「記憶」が興味深い。
  1. 2018/12/05(水) 19:00:57|
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12月4日(火) 雨 季節外れの気温 新語流行語年間大賞 アクス防府へ 飲む点滴?

晴れたり曇ったりの繰り返しだが、気温が異常に高い、正午頃室内で24℃もあった。

2018年ユーキャン新語・流行語大賞は「そだね~」に決定したそうだ。
ちなみに、昨年(2017年)の大賞には「インスタ映え」「忖度」が選ばれた。
過去の大賞はこちら

午後はアクス防府へ

正月までに、ふすまを張り替えたいが、どうにも気が進まない…

ところで、10月29日に左下奥から2番目の奥歯を抜歯、
昨日、抜歯をした奥の歯を削った為、左では全く噛めない…
いまの所、右の奥歯で噛み砕いているが、
万一の事を考えると、左の残っている奥歯を早急に治す必要がある。
主治医の言ってる事は正しいか。

近くのスーパーで甘酒を買ってきた、知らなかったが、ノンアルコールだそうだ。
甘酒の効果や効能についてはネットで、便秘解消にもいいらしい。
fc2blog_20181204191604ed6.jpgfc2blog_20181204191108b38.jpg
  1. 2018/12/04(火) 18:59:18|
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12月3日(月) 雨 二十七日法要 クリスタル歯科へ

午前中に実家で母の27日法要を済ませ、クリスタル歯科へ。
その昔虫歯の処置をした左下奥歯、このまま放置すると抜歯の可能性もあると言われ…
歯茎に麻酔をし、被せてある金属を取り、欠けた部分を含めて2,3mmカット。
虫歯のある部分をさらに掘り下げ、消毒をして、仮の詰め物をして終わり。
勿論その前後には歯型を取った、2週間後に被せ物をつける。
金にするか銀にするかと言われ、2番目でいいと答えておいた。
ただ、ほっとけば抜歯になるかもと言われても、
痛くも痒くもない歯を削られるのは、必要と分かっていても何だかな~

ゆめタウン イズミグループより、缶ビール(350ml×12本)が届いた、
ひょっとして、何かのプレゼントに当たったのか?!
が、依頼主がご本人となっている、どう考えても注文した覚えがない…
何だか気持ちが悪い為、ゆめタウン防府に問い合わせてみた。
fc2blog_20181203145403038.jpg
他にも同日数件贈り物をしているとのこと、送り先を聞いてみれば全て親睦関係、
何てこった~カミさんがお歳暮の贈り物をして、ついでに、自宅用に買ったものと思われる。
な~んだ。
  1. 2018/12/03(月) 17:09:53|
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12月2日(日) 晴れのち曇り夜雨 第72回福岡国際マラソン選手権大会

優勝:服部勇馬(25) トヨタ自動車 2:07:27、
4位:設楽悠太(26) Honda  2:10:25、10位:川内優輝(31) 埼玉県庁  2:12:03。

ちなみに、設楽悠太選手は、
今年2月25日の東京マラソンで、2時間6分11秒の日本新記録(当時)をマーク。
日本実業団陸上連合から報奨金1億円を贈られた。

特段のネタなし…
  1. 2018/12/02(日) 16:33:45|
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体力・脳力の衰えをヒシヒシと感じる今日この頃、タメになる話はありませんが、山の話や家庭菜園など、日々の出来事を書き綴っていきます。記事は自己満足100%、独断と自己流の忘備録です。写真はクリックすると拡大表示されます。プロフィール写真は、2018年10月苗場山にて撮影。
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